Давление на сустав голеностопа
Содержание статьи
Почему отекают ноги в щиколотках?
Отеки ног — неприятная проблема, с которой сталкиваются большинство из нас. Но отеки могут быть разовые, а могут беспокоить постоянно, появляясь регулярно после нагрузки или в конце трудного дня. У вас регулярно отекают щиколотки? О чем это говорит?
Что такое отек?
Отек — это скопление жидкости в тканях. Многие полагают, что главный механизм возникновения отека — «скопление солей» в тканях, которые притягивают воду. Однако на самом деле формирование отека в деталях выглядит несколько сложнее.
Отеки могут возникать из-за следующих нарушений:
- нарушения проницаемости клеточных мембран. В этом случае клетки как бы начинают «выпускать» наружу больше жидкости, чем в норме.
- нарушения белкового обмена. Свойством притягивать воду обладают не только соли, но и молекулы белков. Именно поэтому нарушение их метаболизма (например, при несбалансированной диете) может приводить к отекам.
- изменения градиента давления. Гидростатические процессы, идущие в организме, достаточно сложны. Поэтому то, что у нас отекли щиколотки, может означать, что нарушилась правильная разница давления жидкости в сосудах и в окружающих тканях.
- закупорки небольших сосудов, чаще всего капилляров. Это приводит к тому, что нормальная циркуляция крови или лимфы нарушается, и мы жалуемся на отеки лодыжек.
Все эти механизмы могут запускаться при различных заболеваниях и состояниях. Ниже мы перечислим основные из них.
Почему отекает одна нога?
Нередко можно слышать жалобу на то, что в щиколотке отекает только одна нога. Причин для этого может быть несколько.
Травма.Иногда человек может получить травму голеностопного сустава и даже не обратить на это внимания (то, что мы в обиходе называем «подвернул ногу»). И только когда щиколотка в районе поврежденного начинает опухать, вспоминаем, что травма действительно была.
Повреждение сустава, в том числе артроз. При серьезном заболевании голеностопного сустава, таком как артроз, может нарушаться кровообращение, что приводит к отеку стопы и щиколотки.
Укус насекомого или аллергическая реакция. Отек одной лодыжки нередко, особенно в теплое время года, может быть связан именно с аллергической реакцией.
Инфекция. Если вы поранили ногу и не обработали рану, то возможно ее инфицирование и последующее формирование одностороннего отека.
Тромбоз. Это очень опасное состояние, и при обнаружении его признаков рекомендуем немедленно обратиться к врачу. Односторонний отек может свидетельствовать о закупорке сосуда тромбом. Самостоятельное лечение в данном случае невозможно, справиться с этим состоянием могут только специалисты. Также при тромбозе на коже может отмечаться покраснение, которое распространяется по ходу сосуда.
Варикоз.Помимо перечисленных состояний, жалобы на то, отекает правая или левая нога в щиколотке, могут быть связаны с развитием варикоза. Именно отеки являются одним из первых признаков этого заболевания. На ранних стадиях это не постоянные отеки, которые уходят после ночного сна, отдыха или некоторых физических упражнений. На поздней стадии они начинают распространяться от щиколотки выше и приобретают постоянный характер.
Лимфедема. Другое опасное для организма заболевание, при котором может отекать только одна щиколотка, — это лимфедема, нарушение оттока лимфы. Когда заболевание только начинается, лимфатические отеки мягкие. По мере прогрессирования лимфедемы отеки становятся плотными, и вы уже не можете надавить на область отека пальцем. Если вы обратили внимание на то, что характер отека меняется, обязательно обратитесь к врачу — лимфатические отеки можно убрать только при участии специалиста и при постоянном прохождении лечения.
О чем говорят двусторонние отеки?
Двусторонние отеки могут свидетельствовать как о серьезных нарушениях в работе ряда органов и систем, так и о неправильном распределении нагрузки в течение дня. Рассмотрим сначала второй вариант.
Неправильное распределение нагрузки — это длительное пребывание в одном положении, например, статичная работа на ногах в течение всего дня. Но также это может быть слишком большая физическая нагрузка, непривычная для вас, длительное сидение на месте (например, после авиаперелета) и даже неудобная обувь. Все эти причины могут привести к формированию отека на обеих ногах. Как правило, эти отеки через некоторое время проходят.
Но бывают отеки, вызванные нарушением работы различных органов, в частности сердца и почек.
Сердечные отеки возникают из-за того, что сердце не справляется с перекачиванием крови, и возникает ее застой. Эти отеки мягкие на ощупь, кожа в районе отека бледная, может приобретать синеватый оттенок, прохладная. Если надавить на отечное место, то в районе надавливания остается вмятина. Сердечные отеки не постоянные, за время ночного сна они уменьшаются или спадают.
Отеки обеих щиколоток могут быть связаны с нарушением работы почек, однако чаще почечные отеки появляются на лице. Но если одновременно с отеками вы обратили внимание на нарушение мочеиспускания, то обратитесь к нефрологу. Возможно, что вы имеете дело именно с нарушением работы выделительной системы.
Важно обратить внимание еще на один существенный момент. Отек щиколоток ног у мужчин чаще всего связан с повышенной нагрузкой на ноги. Отеки щиколоток у женщин могут быть вызваны гормональными сдвигами, например, во время беременности или перед началом менструации. Также подобную реакцию может вызывать прием гормональных препаратов.
Что делать, если отекли щиколотки?
Конечно, если вы заметили, что ноги регулярно отекают, необходимо обратиться к врачу.
Отек ступней и щиколоток может свидетельствовать о перенапряжении ног в течение дня или же быть признаком серьезного заболевания, такого как варикоз или лимфедема. Какова истинная причина отеков, может определить только специалист. А вы, выполняя все его рекомендации, сможете как можно дольше сохранять красоту и здоровье ног.
А помочь быстро снять неприятное состояние могут некоторые рецепты народной медицины:
- сделайте контрастный душ или ванночки. Иногда подобной активизации кровообращения достаточно для того, чтобы снять отек, особенно если он вызван усталостью ног.
- компресс с голубой глиной способствует улучшению состояния ног. Разведите голубую глину (она продается в аптеке) водой до консистенции сметаны и наложите на область отека. Дайте высохнуть и подержите примерно час. Ногу можно обернуть пленкой, чтобы глина, высыхая, не крошилась.
- ванночки с морской солью, листьями мяты, березы и можжевельника хорошо снимают усталость ног, способствуют уменьшению отеков.
Если отеки отмечаются постоянно, введите в свой рацион продукты, обладающие мочегонным действием: арбузы, огурцы, петрушку, рекомендуется также пить тыквенный сок.
Источник
Как избавиться от отека голеностопного сустава?
Голеностопный сустав отекает, потому что во внеклеточном пространстве накапливается жидкость. Человек чувствует боль, дискомфорт, ткани перегреваются. Чтобы вылечить недуг, нужно определить причину симптома. Как же это сделать?
Вместе с отеками обычно появляется и боль в суставах. В мягких тканях и близко расположенных мышцах копится лишняя жидкость. Нарушается отток лимфы и крови, особенно венозной. Человек ограничивает себя в движениях, чтобы испытывать меньший дискомфорт. Хотя не всегда отек сопровождается болью. Иногда он заметен только из-за припухлости в области сустава. Характер проявления может быть диффузным или локальным.
Но в любом случае обследования не избежать. Пациента отправляют на рентген, проводят УЗИ мягких тканей, делают МРТ сустава. Определить причину развития недуга помогут лабораторные исследования и диагностическая пункция. Если ситуация запущена, обязательна артроскопия. В рамках данного исследования врачи дренируют полость пораженного сустава.
Коротко о лечении
Разобраться с избыточной отечностью помогут два специалиста:
- Ревматолог;
- Травматолог-ортопед.
Они назначают медикаментозное лечение. Препараты устраняют боль и дискомфорт, воспаления и бактериальное заражение. Прием лекарств совмещают с физиотерапией. Такие процедуры призваны ускорить реабилитацию и восстановление функций сустава.
Почему отекает голеностопный сустав?
Это не единственное место, подверженное отечности. Мягкие ткани опухают чуть ниже колен, реже — в тазобедренной области. Всё потому, что именно в этих местах располагаются самые крупные суставы нижних конечностей. На колени и голеностоп приходится большая нагрузка не только при движении, но и в статических позах. При воспалениях или травме сустава чаще всего возникает отек.
Выделяют внешние и внутренние факторы развития недуга. Мягкие ткани отекают чаще всего из-за артрита. Воспалительный и иммунный генез сустава приводит к дегенерации и окостенению хрящевой ткани. Выделяют несколько видов артрита:
- Псориатический. Если псориаз поражает пальцы ног, припухлость возникает в области голеностопа.
- Ревматоидный. Системное аутоиммунное заболевание поражает соединительную ткань. Патологические изменения затрагивают сначала мелкие суставы.
- Септический. Отеки возникают после травмы голеностопа и последующего инфицирования открытой полости.
Кроме артрита причинами отека выступают другие заболевания:
- Подагра. В мягких тканях скапливаются соли мочевой кислоты, появляется отек. Во время ходьбы пораженное место пронзает острая боль.
- Бурсит. Воспаляются синовиальные сумки. В полостях заметно увеличивается объем экссудата.
- Подошвенный фасциит. Воспаленная соединительная ткань приводит к опуханию нижних конечностей.
- Слоновость. Нарушается работа лимфатической системы.
- Проблемы с кровообращением. Приводят к периферическим отекам.
- Излишняя масса тела. Речь идет об ожирении 4 степени.
- Инфицирование мягких тканей. Провокаторами выступают болезнетворные микробы и вирусы.
Отеки возникают и в результате механического повреждения: вывиха, ушиба, растяжения, перелома.
Как вылечить недуг?
Цель терапии — улучшить кровообращение, повысить тонус вен, удалить из тканей излишнюю жидкость, снизить проницаемость сосудов. Если был перелом, нужно обработать раны и сопоставить костные отломки.
Комплексное лечение включает медикаментозную терапию и другие методы лечения. Пациент должен соблюдать режим, изменить питание, ограничить нагрузку на голеностоп. Для снятия воспаления врачи выписывают нестероидные средства, для купирования болевого синдрома — анальгетики. Лечение невозможно без антибактериальных препаратов. Иногда нельзя обойтись без гормональной терапии. Пациенты принимают витамины. В исключительных случаях делаются периартикулярные блокады и внутрисуставные инъекции ГКС.
Среди других способов лечения (проводят после приема лекарств) выделяют:
- Физиотерапию;
- Массаж;
- Лечебную гимнастику;
- Санитарно-курортное лечение.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Валентина Чижова
2014-08-17 22:54:13
Сердечная благодарность Доктору от Бога! Халили Рамазан Нусретович лечит не только тело, но и душу. Также спасибо администратору и массажисту за профессонализм! Читать дальше
Дмитрий
2015-11-22 13:22:40
У меня сколиоз 2-й степени, по этой причине весной 2015 г. меня в течении 3-х месяцев мучили боли в позвоночники, особенно болезненны были повороты с боку на бок и ощущалось постоянное жжение, также появилась боль в левом бедре из-за чего начал хромать. Решил обратиться в клинику Бобыря. Первое… Читать дальше
Галина Шаюк
2015-04-05 16:41:54
Благодарю Доктора Халили Рамазана Нусретовича, за его высокий профессионализм и Доброту! Это наш семейный Доктор, уже несколько месяцев. У мужа боли в спине и плече мучили несколько лет. Терпел. Пока от боли спать перестал. После нескольких сеансов у Доктора боли утихли и состояние улучшилось…. Читать дальше
Иола Коленова
2015-06-17 09:21:03
Хочу выразить огромную благодарность врачу клиники в Митино Никольскому Николаю Александровичу. После пяти сеансов мануальной терапии он в буквальном смысле поставилд меня на ноги. очень внимательный, чуткий и профессиональный доктор. Спасибо огромное за Ваш труд, успехов в Вашей трудной, но… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Источник
Боль в голеностопном суставе: лечение в Москве
Содержание
Медицинский центр «Стопартроз» оснащен современным высокотехнологическим оборудованием, которое поможет доктору выявить даже самые сложные патологии опорно-двигательного аппарата. Квалифицированные специалисты подберут для вас медикаменты и быстро реанимируют сочленения!
Болит голеностоп: причины
Прежде чем назначить терапию, мы проводим диагностику, выявляем происхождение недуга травма или заболевание.
Болевые ощущения способны спровоцировать хронические патологии:
стопы (поперечное, продольное плоскостопие);
воспаления;
варикоз вен;
артрозы;
остеохондроз;
пяточная шпора.
Болят суставы голеностопа, причины подобного состояния:
вывихи;
повреждение связок;
переломы или растяжения.
Болят лодыжки у людей, страдающих избыточным весом и у представительниц прекрасного пола, если высокие каблуки они носят часто.
Болит нога в голеностопе при беге
Если дискомфорт ощущается только во время подобной нагрузки, то сразу можно исключить подагру и ревматизм.
При появлении этих заболеваний нога в голеностопе болит все время, она не появляется с началом нагрузки и не пропадает потом. Поэтому основной этиологией возникновения болевых синдромов служит повреждение травматического характера. Это растяжение, ушиб, трещина или вывих. При ушибах болят связки голеностопа, отекает конечность.
Артроз
В результате артроза происходит поражение хрящевой ткани и хрящ становится гораздо тоньше. Своевременное лечение препятствует функциональному разрушению хряща. Болезнь протекает в 4 стадии:
на первой стадии по утрам наблюдается скованность, которая уже через четверть часа проходит, при круговых вращениях ступней слышен приглушенный хруст;
на второй чувствуется усталость при преодолении расстояний меньше 1 км. Утренняя парализованность становится длительнее;
для третьей характерно то, что нога спереди болит вечером и утром. Суставное воспаление сопровождается его увеличением и деформацией;
на четвертой существует угроза наступления дисфункции, несмотря на то, что опухоль совсем исчезает. Хрящ на данном этапе разрушается, поэтому важно обратиться к специалисту как можно раньше, чтобы спасти подвижность и здоровье сустава.
Устранить дискомфорт, найти правильное лечение, провести точное обследование способны только высококвалифицированные доктора, которые знакомы с симптоматикой недуга. Все терапевтические процедуры направлена на:
снятие болевых ощущений;
уменьшение припухлостей;
восстановление подвижности.
Мы применяем хондропротекторы, нестероидные лекарственные средства, обладающие противовоспалительным эффектом, глюкокортикостероидные гормоны.
Хондропротекторы применяются для остановки разрушение хрящевых тканей, они укрепляют и регенерируют их. После приема полного курса хондропротекторов структура сухожилия полностью восстанавливается.
Противовоспалительные лекарства снимают отечность и уничтожают очаг заражения. Доктор назначает прием противовоспалительных таблеток до тех пор, пока ступня не примет естественную форму.
Анальгетические препараты принимают только в первые дни. Они позволяют уменьшить болевые синдромы, избавить больного от мучений и вернуть подвижность.
Антибиотики используются при выявлении инфекции в суставной сумке. В среднем курс терапии длится от 4 до 8 дней.
Артрит
Боль без травмы — результат развития артрита. Выделяют несколько видов воспалений:
ревматоидное;
псориатическое;
септическое.
Ревматоидный. Он представляет собой сбои, наблюдаемые в иммунной системе, которые приводят к возникновению в сухожилиях патологических реакций. Появляется он постепенно, со временем прогрессирует, вызывая отечность.
Псориатический. Причиной отека выступают кожные высыпания. При этом псориатические бляшки заметны на пораженном месте и распространяются по всему телу.
Септический. Он начинает развиваться тогда, когда в кровь попали микроорганизмы при генерализованной бактериальной инфекции. Если вовремя не начать эффективную терапию недуга, велика вероятность наступления у пациента инвалидности.
Обструкция
Внезапно заболели суставы голеностопа? Если сплетения болят на обеих ногах — это первоначальный синдром нарушения циркуляции крови в периферических сосудах. Это состояние всегда сопровождается сильной припухлостью вен.
Боли в левом голеностопе: причины
Они возникают из-за искривления позвоночных дисков. При его деформации вправо или при воспалении седалищного нерва ощущается покалывание в левой конечности.
Вывих пяточной кости
Болит пятка при ходьбе? Это первый признак возникновения пяточной шпоры, характеризующейся разрастанием костных тканей.
Кость можно повредить после падения с высоты от 1 метра. Вывихи всегда характеризуются внезапной болью. При переломах тяжело наступать на ногу, поверхность стопы утолщается, появляется гематома. Для его выявления проводится рентгенография, томография.
Затем профессиональный травматолог делает местную анестезию и вручную вправляет деформацию на место, после чего накладывает тугую гипсовую повязку.
Инфекция
Ощущаете дискомфорт? Он может появиться, если лодыжка и мягкая ткань поражена инфекцией. Главными особенностями поражения считается припухлость, покраснение. Болевые синдромы стопы зависят от этиологии патологии, варьируясь от незначительных до жгучих и достаточно резких.
Для диагностики доктор исследует кровь и синовиальную жидкости, делает рентген или УЗИ.
![]() |
Укол в голеностопный сустав при болях |
Записаться на лечение
Ахиллит
Сильная и резкая боль голеностопа без травмы возникает из-за воспаления ахиллова сухожилия. Признаками ахиллита является:
припухлость либо покраснение сухожилия;
огрубение кожи;
утолщение сухожилия.
Болезненные синдромы проявляются в начале ходьбы, а затем утихают. Диагностика ахиллита проводится рентгенографическими либо ультразвуковыми исследованиями, с помощью МРТ. Устраняет недуг хирург, ортопед. Людям с таким диагнозом они подбирают физиопроцедуры, гимнастику, а также действенные анальгетические мази.
Часто женщины подворачивают лодыжки при хождении в обуви на высоких каблуках. Эти симптомы свидетельствуют о плоскостопии, растяжении связок, перенапряжении или пяточной шпоре. Помочь избавиться от изнуряющей боли может правильно подобранная обувь с толстым каблуком менее 2,5 см. При этом каблук должен быть устойчивый. Обувь на танкетке является оптимальной альтернативой неудобным каблукам.
Нарушение в организме обмена веществ, ежедневное ношение низкокачественной обуви, плоскостопие, несбалансированное питание является основными причинами развития остеофита. Заболевание проявляется в возникновении костных наростов или окостенении участков связочного аппарата. В результате появления остеофитов происходит ущемление капсулы между поверхностью кости (таранной) и наростом, создавая серьезный дискомфорт во время ходьбы.
Деформирующий артроз считается хронической патологией. Он вызывает в хрящах дегенеративные изменения, приводящие в дальнейшем к его деструкции. По мере развития патологии сочленение болит только при нагрузке. На второй стадии возникают такие клинические проявления:
резкая боль вверху стопы по утрам пронизывает при попытках встать на ногу;
каждое движение сопровождается хрустом и скрипом;
преобладает ощущение затруднения движений;
ноги отекают, повышается температура.
Люди с подобным диагнозом подвержены угрозе постоянных вывихов.
Что делать при болях в связках голеностопа?
В случае травм, нужно предпринять такие меры:
положить конечность на горизонтальную поверхность, чтобы она оказалась в состоянии покоя;
наложить тугую повязку из эластичного бинта;
приложить что-нибудь холодное для снятия припухлости;
выпить обезволивающее.
При возникновении боли не надо терпеть, сразу обращайтесь к нам. Только профессиональный специалист способен правильно поставить диагноз и подобрать эффективный комплекс упражнений.
В каких случаях необходимо срочно обращаться к врачу?
Медицинская неотложная помощь требуется если:
лодыжка опухла и воспалилась;
повысилась температура тела, невооруженным глазом заметны кожные высыпания;
человек не в состоянии самостоятельно передвигаться;
после ушиба дискомфорт ощущается внутри кости.
Куда идти, если очень болит нога? В государственных учреждениях вам могут предоставить только первую помощь, поскольку чтобы выявить происхождение недуга требуется провести обследование стопы на дорогостоящем оборудовании, которого в обычных поликлиниках просто нет. В центре «Стопартроз» вас осмотрит узко квалифицированный специалист, подберет препараты и лечебную гимнастику.
Источник