Как правильно бинтовать растяжение запястья

Эластичный бинт при растяжении связок

Многие спортсмены сталкиваются с такой патологией, как выкручивание ноги. Правильная иммобилизация травмированного сустава, которая в случае растяжения обеспечивается эластичной повязкой, ускоряет процесс восстановления.

Зачем использовать эластичный бинт

Бинт эластичный при вывихах — это медицинский бинт из ваты. Хлопок смешан с нейлоном, полиэстером, каучуком или пряжей лайкры для создания эффекта затяжки.

Для чего нужен эластичный бинт при растяжении?

Медицинская повязка используется спортсменами не только для лечения растяжений, но и как профилактическое средство от возможных травм.

Преимущества эластичного бинта:

• Возможность прочно зафиксировать поврежденное место на теле (повязка не сползает, постоянно не завязывается и не снимается);
• многоразовые;
• устойчивость к повреждениям;
• Универсальность продукта: повязку можно использовать при растяжениях рук, ног и других связях;
• простота использования: пациент может самостоятельно снимать и накладывать повязку;
• экономика;
• при сушке повязка устойчива к давлению, поэтому не причиняет боли и не растягивает поврежденные суставы;
• возможность комплексного лечения растяжений и растяжений с применением компрессов и мазей.

Для того, чтобы перевязать травмированный сустав эластичной повязкой, нужно обладать определенными навыками и умениями. Необходимо тщательно соблюдать правила перевязки, иначе может произойти неправильная иммобилизация сустава, а также отток крови из поврежденного места.

Правила выбора эластичного бинта

В последнее время на отечественном рынке самый большой выбор эластичных бинтов различных производителей. Для производства продукции производители используют только натуральные противоаллергические материалы с разной степенью гибкости.

Назначение бинтов связано с их длиной:

• Бинт метровый — для иммобилизации лучезапястного сустава;
• изделие до двух метров — ортез на голеностоп
• два с половиной метра — крепление крупных стыков;
• три с половиной метра — связки кисти;
• с пяти метров — колени и другие связки нижних конечностей.

Чтобы обеспечить хорошую стабилизацию поврежденных суставов и связок, продукт должен обладать хорошими эластичными свойствами: средней или высокой растяжимостью. Универсальные изделия на 100% растягиваются и легко растягиваются.

Помимо изделий из хлопка, также доступны лейкопластыри. Если на изделии нет липкого слоя, его накладывают на травмированное колено с помощью специальных держателей для бинтов.

Клейкая повязка предназначена только для удержания травмированного участка на месте на первом этапе лечения, после чего ее следует заменить эластичной хлопковой повязкой.

С помощью описанных выше продуктов можно перевязать ногу не только при травмах, но и при варикозном расширении вен.

Как правильно применять эластичный бинт

Используя эластичный бинт в качестве повязки, нужно придерживаться следующих правил:

• Повязку следует накладывать сверху вниз (например, от голеностопного сустава до коленного сустава).
• Эластичный бинт должен быть равномерно натянут, чтобы не образовывались морщинки.
• Лучше всего накладывать повязки утром, когда отечность конечностей меньше всего. Если утром провести процедуру нельзя, полежите 15 минут и поднимите ноги. После небольшого отдыха можно приступать к процедуре.
• Процесс перевязки следует выполнять, раскатывая повязку наружу, избегая при этом давления на мягкие ткани.
• Каждый последующий оборот продукта перекрывает предыдущий на 1/3. Недопустимо, чтобы между оборотами перевязки был промежуток.
• Максимальное натяжение повязки прикладывают к нижней части перевязанного сустава, затем натяжение следует постепенно ослаблять.
• Рекомендуется начинать и заканчивать повязку.на расстоянии пятнадцати-двадцати сантиметров от места ушиба.

При разрыве или растяжении лучезапястного сустава повязку следует накладывать от пальцев до середины предплечья. В случае травмы локтя руку перевязывают от середины предплечья до середины плеча.

От пальцев ноги до середины голени перевязывают голеностопный сустав. При травмах колена перевязка выполняется от середины голени до середины бедра.

Важно: эластичный бинт можно использовать для перевязки поврежденных связок и суставов. только при активном движении, а средство следует снимать перед сном. Если повязка сделана правильно, пальцы сначала должны посинеть, но при активных движениях они быстро вернутся в норму. При перевязке локтя или колена не давите на кровеносные сосуды, так как это может нарушить кровообращение в конечности.

Если после перевязки пациент чувствует онемение или пульсацию в области под повязкой, немедленно снимите повязку и нанесите легкий растирающий массаж.

Сколько носить эластичный бинт

Многие пациенты задаются вопросом, как долго можно носить эластичную повязку. Ответ зависит от типа травмы и индивидуальных особенностей пациента. Средний срок ношения эластичной повязки — около 14 дней, но окончательное решение принимает врач-травматолог.

Как долго можно носить повязку? Продолжительность ношения повязки в течение одного дня зависит от активности пациента. Если пациент ведет активный образ жизни более двенадцати часов в сутки, повязку следует сменить, иначе могут возникнуть нежелательные последствия в виде нарушения кровообращения.

Срок ношения эластичного бинта после операции зависит от многих факторов. Точные рекомендации может дать только лечащий врач.

Недостатки эластичных бинтов

Многие хирурги-травматологи обращаются с жалобами на шелушение и зуд кожи под повязкой. Эластичная нить, содержащаяся в материале изделия, вызывает чувство дискомфорта. Во избежание неприятных ощущений рекомендуется подкладывать под повязку слой традиционной хлопчатобумажной повязки (ее можно заменить на обычный чулок).

Для устранения признаков гиперкератоза можно использовать любой жирный крем, подходящий для типа кожи пациента.

Основные недостатки эластичных бинтов:

• привлечение медицинского персонала к процессу перевязки;
• Перевязка требует особых навыков, которыми обладают далеко не все пациенты;
• нарушается температурный и водный баланс кожи при длительном ношении повязок и в очень жаркие дни;
• необходимость носить одежду и обувь большего размера.

Эластичный бинт: уход за изделием

Одно из преимуществ эластичных бинтов в том, что их можно использовать многократно. Бинты можно стирать вручную каждые 3-4 дня, но не использовать синтетические порошки и не отжимать. Сушить повязку рекомендуется на гладкой поверхности. Запрещено гладить изделие.

В случае нарушения правил эксплуатации, указанных выше, повязка не только потеряет свою функциональность, но и может нанести вред здоровью пациента.

В заключение хотим еще раз отметить, что использование эластичной повязки на вывихнутые суставы — эффективный способ ускорить процесс восстановления, так как этот продукт обеспечивает надежную иммобилизацию травмированного участка на длительное время.

Бинты доступны в различных вариантах, и их выбор должен зависеть от растяжимости и длины изделия. Рекомендуется стирать повязку вручную без использования синтетических порошков, не отжимать и не сушить на ровной поверхности.

Источник

Как бинтовать запястье: для жима и при растяжении, эластичная повязка

Здравствуйте, друзья. Как бинтовать запястье боксёру? Как это делать в при различных травмах запястья? Какие бинты при этом требуются?

Перевязки для бойцов

Если у боксёра или представителя другой боевой дисциплины маленькие кисти, ему нужно минимум 4,5 м эластичных бинтов. Можно применять не плотные полуэластичные бинты. Бинты-перчатки в данной случае не подходят. Она не гарантируют должный уровень поддержки.

Как правильно бинтовать запястье эластичным бинтом, представлено далее:

1. Большой палец (БП) продевается в петлю. Намотка следует по наружной зоне кисти.

При сжатии кулака бинтовка должна уплотняться.

При намотке на внутреннюю часть кисти изделие при сжимании кулака развяжется. Придётся во время тренировки отвлекаться на перевязку.

2. Тройной оборот по окружности запястья.

Этот способ поддерживает запястье. Если у вас большие руки, а длина бинтов скромная, можно применить только двойной оборот.

У некоторых бойцов перемотка запястья слегка свободная. Это позволяет удобнее атаковать хуками и апперкотами.

3. Тройной оборот по окружности кисти.

Бинтуется окружность ладони. Обязательно нужно обмотать костяшки.

Нужно вернуться к ключевой точке — основание БП.

4. Иксы на наружной зоне кисти. Их должно получиться три. Бинт проходит между пальцами и пересекается на наружной зоне. Она поддерживает костяшки — они подтягиваются друг к другу, но при этом держатся на дистанции. Они не должны наскочить друг на друга, иначе получатся переломы.

Обмотка следует между безымянным пальцем (БП1) и мизинцем (М).

Обматывается наружная часть кисти.

Бинт следует к основе кисти. Он образует на наружной зоне кисти «Х».

Возврат к основе БП.

Бинт идёт между БП1 и средними пальцами (СП).

Образуется второй «Икс»

Возврат к основе БП. Бинт мотается между СП и указательным пальцем (УП).

Получился заключительный «Икс». У всех пальцев превосходное разделение.

Завершается обмотка у основы БП.

5. По окружности БП.

Вокруг него нужно обернуть бинт один раз.

Опускайтесь в наружной зоне кисти.

6. БП запирается.

Нужно обернуть бинт вокруг БП, но не полностью.

Необходимо остановиться на ладони. Это гарант безопасности БП и плотного удержания бинтовки.

7. Тройной оборот по окружности костяшек.

Это основной алгоритм в такой задаче, как бинтовать запястье эластичным бинтом. Если по окончанию процедуры остались его излишки, можно устроить 2-3 Икса на наружности поверхности кисти.

Эластичная повязка на запястье не должна быть очень плотной. В ином случае рука просто не поместится в перчатку.

Завершать обмотку необходимо на запястье. Там можно зафиксировать липучку. У некоторых бойцов повязка завершается выше этой зоны. Это мера позволяет рукам лучше сгибаться для реализации апперкотов и хуков.

Так как правильно бинтовать запястье вы научились, то у вас получилась прекрасная и надёжная бинтовка. Можно сжимать кулак. А бинтовка станет его уплотнением.

Рекомендации по бинтовке

У качественной бинтовки есть свои критерии:

1. Когда вы не сжимаете кулак, повязка находятся в расслабленном состоянии. Она уплотняется при его сжимании. Если ваши руки болят после получаса или пальцы немеют, значит, повязка слишком тугая.
2. Профи всегда перебинтовывают запястья бинтами, имеющими более серьёзную длину. Им нужно лучше смягчить костяшки и получить дополнительную защиту. Причина — их удары очень жёсткие, а бои продолжительные.

Перевязки в тяжёлой атлетике

В этой дисциплине на суставы и связки приходятся серьёзные нагрузки. И очень важно грамотно бинтовать запястье для жима. Здесь есть свои нюансы:

1. Для жима узким хватом надеваются бинты с повышенной жёсткостью. Плотной повязки делать не нужно.
2. Для всех видов жима можно применять кожаные напульсники.

Способ бинтования можно применять тот же, что и в случае с боксом.

Перевязки при травмах

Эластичный бинт — это хорошее средство при лечении ушибов, разных растяжений и вывихов. Ещё им можно останавливать кровотечение при порезах.

Лучше купить эластичный бинт на запястье «Интекс» или его аналоги. Его виды по растяжимости:

1. Низкая. Применение: вывихи, травмы.
2. Средняя. Применение: устранение отёков после травм.
3. Высокая. Использование: ушибы, синяки.

Как бинтовать им запястье при порезе — алгоритм действий (обозначения ЭБ — эласт. бинт):

1. Начальный виток выполняется по окружности предплечья около запястья.
2. ЭБ спускается по тыльной части ладони к пальцам. Совершается виток у их основы.
3. ЭБ возвращается по этой же части ладони, но уже к запястью.
4. Вокруг него следует новый виток и ещё один оборот вокруг основы пальцев, далее, как в п.3
5. Следует завершающий виток по окружности запястья. ЭБ фиксируется на предплечье.

Как бинтовать запястье при ушибе:

1. Пальцы оборачиваются немного ниже зоны костяшек. Бинтуется ладонь.
2. ЭБ проводится между БП и УП. В зоне запястья получаются в 2-3 оборота. Затем бинт наслаивается к локтю.
3. Забинтовывается участок от пальцев до локтя. Любой последующий виток должен перекрывать предыдущий на две трети всей ширины.
4. Достигнув локтя, наслаивайте ЭБ, уже двигаясь к пальцам.
5. ЭБ фиксируется на ладони в 3-4 оборота, напоминающих по форме цифру 8.

Как правильно бинтовать запястье при растяжении:

1. ЭБ 2-3 раза оборачивается локтевая зона. Это его фиксация на повреждённом запястье.
2. Он оборачивает участок от предплечья к ладони.
3. Следуют 2-3 его оборота между БП и УП. Обороты напоминают по форме восьмёрку.
4. Повязка фиксируется в 2-3 оборота по окружности запястья. Бинт наслаивается до локтя. Критерий перекрытия нового слоя предыдущего тот же.
5. Рука бинтуется уже в противоположном направлении.
6. Достигнув запястья, зафиксируйте окончания бинта. Для этого хватит 2 или 3 оборота.

Этот способ отвечает, как бинтовать запястье не только при растяжении, но и при разрыве связок.

Заключение

В спорте правильная перевязка запястья защищает от многих травм и повреждений. Нужен эластичный бинт для лечения многих травм.

Источник