Косточка на ноге возле голеностопа
Содержание статьи
Болит косточка на ноге сбоку на щиколотке с внешней стороны
Когда болит косточка сбоку на щиколотке ноги с внешней стороны или с внутренней, это свидетельствует о патологических нарушениях, которые возникают по той или иной причине. Иногда образуются шишки или наросты, что говорит о возможном смещении таранной косточки (главная кость щиколотки).
Болевой синдром доставляет человеку не только дискомфорт, но и может привести к образованию более серьезных заболеваний. Или быть симптомом болезни.
Характерные особенности щиколоточных костей
Структура щиколотки представляет собой сочленение из 3-х костей – таранной, малоберцовой и большеберцовой. Именно таранная соединяет между собой все костные фрагменты, из-за чего выполняет функцию опоры. Определить расположение этой кости легко – она выпирает в боковые стороны. Если воспаляется таранная кость, то всегда образуется шишка на щиколотке ноги.
Особенность – из-за того, что кость выдается в сторону, она чаще всего подвергается травмированию, другие же кости повреждаются реже.
Причины болей и симптомы
Болевые синдромы в зоне щиколотки возникают по таким причинам и факторам:
- Артрит любой этиологии. Патология отличается латентностью течения на протяжении достаточно длительного времени. Обостряется при инфицировании организма. Особенность – боль возникает не только в области щиколотки, но и на других суставах. Симптоматика нарастает медленно, особенно при дегенеративных видах артрита. По мере прогрессирования патологии изнашивается соединительная хрящевая ткань. Если же артрит возник на фоне травмы (посттравматическая форма), то возможен разрыв и смещение соединительных тканей. Для моноартрита характерно поражение только одного сустава, для полиартрита – нескольких сразу. Распознать наличие данного патологического нарушения легко – повышается температура кожи в пораженном месте, участок краснеет.
- Болеть косточка сбоку щиколотки на ногах может по причине развития тендинита. Для болезни характерны воспалительные процессы, локализующиеся в области совмещения костей с сухожилиями. Из-за воспаления сухожилие может частично разорваться, вызывая боль и образуя отёчность. Кожный покров краснеет, боль – острая и продолжительная. Чаще всего заболевание возникает после значительных физических перенагрузок на ноги, по причине возрастных отклонений, травм, инфицирования и нарушений процессов иммунного характера.
- Еще одна причина – бурсит. Воспалительные изменения локализуются в суставной сумке, если говорить конкретней, то в местах скапливания синовиальной жидкости. Боль носит резкий характер с внешней стороны щиколотки. Возникает на фоне длительного стояния на одном месте или движения пешком, физических нагрузок. По мере развития патологии отмечается гиперемия кожного покрова, скованность движений.
- Мягкая шишка на ноге возле щиколотки свидетельствует о развитии артроза голеностопного. Воспалительные процессы задевают и внутренние стороны, и внешние. Отличительные особенности – скованность движений после пробуждения или длительных статических положений. Если артроз деформирующей формы, то возможно наличие своеобразного хруста при движении, разрастание косточки, сильная отёчность. Чаще всего возникает по причине травмирования таранных и большеберцовых костей.
- При проявлении подагры болевой синдром носит дергающий, приступообразный и интенсивный характер. Продолжительность боли – от 2-х часов до многих суток. Симптомы – покраснение кожного эпидермиса, опухание, горячность кожи при пальпации.
- Спровоцировать боли косточки на ноге сбоку может неудобная обувь. Это высоченные каблуки, чрезмерно узкие туфли, пережимающие ноги тонкие ремешки и прочее. Чаще всего человек начинает еще и хромать. Но если поменять обувь на более удобную, воспалительный процесс прекращается, боль и опухоль проходит.
- Еще один фактор – чрезмерные физические нагрузки. Это может быть ношение непосильного груза, из-за чего повышается нагрузка на нижние конечности в области щиколотки. Или же силовые виды спорта. Признаки – отёчность, боль.
- Растяжение связочного аппарата всегда сопровождается гематомами, покраснением, болевым синдромом, сильной опухолью. Возможно выворачивание внутрь пяточной области.
- Переломы. Болевой синдром пульсирующий и тупой, ирраиидирует по всему голеностопу и в коленные суставы. Перелом может возникнуть в плюсневых или пяточных костях. Всегда образуется шишка на ноге возле щиколотки в виде сильной припухлости. Зачастую сопровождается кровоизлиянием в виде гематом, которые распространяются по внутренней части голеностопного сустава.
- Если болит косточка на ноге сбоку щиколотки с внутренней стороны, можно рассуждать о вывихе.
Если причиной болей стало какое-либо заболевание, больной должен отслеживать собственный вес. Если есть излишняя масса тела – необходимо худеть. Дело в том, что в этом случае значительно усиливается нагрузка на нижние конечности, что мешает полноценному излечению и приводит к скорейшему прогрессированию.
Оказание первой помощи
Логичный вопрос – что делать, если болит косточка в щиколотке на ноге? Ответ очевиден – обращаться за квалифицированной помощью к специалистам, которые проведут тщательное обследование, направленное на выяснение причины образования болей, шишек и прочих проявлений. Только после диагностических мероприятий может быть назначено адекватное лечение.
Если причиной является травма, вам потребуется первая доврачебная помощь. Нужно сделать следующее:
- Пострадавшему придать удобное положение: сидя или лежа, но так, чтобы конечность была приподнята вверх;
- Зафиксируйте область лодыжки при помощи эластичного бинта. Если такового нет, возьмите обычный, но обязательно приложите дополнительно шину;
- Чтобы купировать болевой порог, дайте больному анальгетик и приложите к щиколотке холод;
- Вызовите бригаду скорой помощи или отвезите человека в больницу к травматологу.
Традиционная терапия
Выбор медикаментозного лечения основывается на причине болей в области щиколотки. Если это открытый перелом, то проводится хирургическое вмешательство, если есть смещение кости – осуществляется вправка.
При заболеваниях назначаются такие группы препаратов:
- Для устранения воспалительного процесса и купирования боли назначаются нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток или инъекций. Препараты: «Диклофенак», «Кетопрофен», «Ортофен», «Ибупрофен»;
- Наружно нужно использовать мази и гели: «Лиотон», «Долобене», «Троксевазин», «Троксерутин», «Гирудовен», «Индавазин», «Гепарин» и прочее;
- Если артроз, артрит и другие патологии протекают тяжело, рекомендовано использование кортикостероидных препаратов. Они нейтрализуют боль и воспаление достаточно быстро. Средства: «Элокома», «Гидрокортизон», «Преднизолон»;
- Для устранения отёчности применяются мочегонные препараты. Диуретики способствуют выведению излишней жидкости из организма. Это может быть «Лазикс», «Фуросемид»;
- Так как диуретические средства вместе с жидкостью выводят и минералы (калий), необходимо дополнительно принимать «Панангин» или «Аспаркам»;
- После основного курса медикаментозной терапии применяются препараты, направленные на регенерацию хрящевых тканей сустава. Это группа хондропротекторов. Самые часто назначаемые средства: «Артра», «Терафлекс», «Структум», «Афлутоп», «Дюна»;
- При переломах обязательны витамины Д, глюконат кальция, которые ускоряют процесс сращивания;
- Если нарушена двигательная способность, чувствуется скованность, необходимо посещать физиотерапевтический кабинет. Врач может назначить гидромассаж. УВЧ, воздействие ультразвуком и прочие процедуры;
- Желательно делать упражнения из лечебно-физкультурного комплекса. Их назначает лечащий доктор, в зависимости от причины возникновения болей в щиколотке;
- Неплохо помогает и грязелечение.
Что рекомендует народная медицина
Средства народной медицины применяются в качестве вспомогательных методов, но не основы лечения.
Перед использованием рецептов, обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором. Потому что не может одно и то же средство активно применяться при различных заболеваниях и состояниях.
Что рекомендовано:
- Делайте контрастное обливание нижних конечностей. Это ускорит кровообращение, улучшит обменные процессы, что приведет к скорейшей регенерации хрящевых тканей.
- Если шишки на щиколотках ног появились по причине травмирования, делайте компресс из натурального мёда и морской соли (можно использовать каменную). Соедините компоненты в равном соотношении, тщательно смешайте и нанесите на поврежденный участок щиколотки. Сверху наложите сухую мягкую ткань и зафиксируйте бинтом. Процедуру желательно делать перед сном, компресс оставлять до самого утра.
- Купировать болевой синдром можно при помощи сырого картофеля. Для этого очистите клубень, промойте под проточной водой и натрите на мелкой терке. Далее слегка отожмите картофельный сок, а оставшуюся массу перенесите на марлевую повязку. Приложите к щиколотке, оставьте на 4 часа. Обязательно поверх марлевой повязки наложите полиэтилен или пищевую пленку, а сверху укутайте шерстяным шарфом.
- Если шишка на щиколотке ноги с внешней стороны сильно отекла, делайте растирку. Для приготовления средства вам понадобится 1 грамм мумие и 20 капель розового масла. Мумие измельчите до порошкообразного состояния, соедините с маслом и перемешайте. Втирать в воспаленное место несколько раз в сутки.
- Используйте для растираний эфирные масла. В данном случае подойдет масло пихты, герани, хвои, мирты.
- Снять отёчность помогает ножная ванночка из отвара семян льна. Отвар можно сделать так: на стакан кипятка вам понадобится всего 1 ч. л. льна. Варить не более 15-ти минут, настаивать 60 минут.
- Наложите на пораженную область маску из голубой глины. Приобрести её можно в аптеке.
Профилактические мероприятия
Для того чтобы предупредить развитие заболеваний суставов, необходимо придерживаться правил профилактики. Также такие меры позволят укрепить опорно-двигательный аппарат, благодаря чему костная и суставная система становится менее подвержена вывихам, переломам и растяжениям.
Профилактика:
- Всегда носите только удобную обувь. Следите за тем, чтобы она не передавливала кровеносные сосуды. Если надеваете туфли на высоком каблуке, то в течение дня давайте ногам отдых. Материал обуви должен быть мягким. Отдайте предпочтение ортопедическим моделям;
- Занимайтесь умеренными видами спорта, делайте ежедневно зарядку, разрабатывайте область щиколоток. Это делать вы можете, лёжа на диване, сидя за рабочим столом и т. д. Вращайте стопой в разные стороны, имитируйте ходьбу, переминаясь на месте с носка на пятку;
- Если к концу дня вы чувствуете усталость в ногах, сделайте себе расслабляющую ножную ванночку. Для этого используйте морскую соль, лекарственные травы;
- Если после работы у вас сильно болят щиколотки – приложите на несколько минут (не более 5-ти) лёд;
- Обязательно в течение дня старайтесь хотя бы раз в 1 час приподнимать ноги вверх. Это нормализует кровообращение и предупредит застойные явления;
- Не носите непосильные тяжести и откажитесь от силовых видов спорта;
- 2-4 раза в неделю делайте массаж нижней части ног;
- Каждый день совершайте прогулки пешком;
- Если вы занимаетесь спортом и существует риск травмирования щиколотки, растяжения связок, обязательно обматывайте ноги эластичным бинтом или пользуйтесь специальными приспособлениями;
- Для укрепления костного аппарата ешьте блюда на основе желатина, дополнительно потребляйте кальций.
Итак, если вы будете своевременно обращаться за квалифицированной помощью в клинику, это позволит избежать возникновения патологий. Не думайте, что боль в косточке щиколотки – это временное явление. Скорее – предвестник развивающихся заболеваний. Сохраняйте костный аппарат, воспользовавшись профилактическими мероприятиями.
Источник
Гигрома голеностопного сустава, фото, причины и лечение болезни
Гигрома голеностопного сустава – это кистозное доброкачественное новообразование, которое возникает в области сустава. Такая опухоль может возникнуть на небольших подвижных суставах: лучезапястном, голеностопном. Гигрома на голеностопе способна принести достаточно серьезный дискомфорт, усиливающийся при ношении узкой или неудобной обуви.
При постоянном давлении на сустав опухолевое образование увеличивается в размерах и в этом случае потребуется лечение гигромы на голеностопном суставе у специалиста.
Гигрома голеностопа: причины возникновения и образования
Гигрома голеностопного сустава развивается при регулярных нагрузках и травм этого сочленения. Опухоль – это своеобразное осложнение артроза или выступать, как воспаления сухожилия. В некоторых случаях опухоль имеет характер наследственности, и выступать, как семейное заболевание.
Врачи считают, что заболевание «гигрома голеностопа» возникает из-за ряда факторов. Есть несколько основных причин, почему возникает припухлость или отечность на голеностопе.
- различные травмы голеностопного сустава;
- отек может возникнуть в результате наличия у человека лишнего веса;
- большие физические нагрузки. Чрезмерная нагрузка на голеностоп способствует образованию уплотнений (кисты) в суставе голеностопа;
- какое-либо заболевание сустава;
- генетический фактор.
Развитие и образование гигромы голеностопного сустава довольно часто ассоциируют с различными травмами на голеностоп и лодыжку. Образовавшаяся шишка возникает в соединительной ткани при травмировании сустава, к примеру, от удара или компрессии.
Одной из причин может быть и то, что патология развивается в результате болезни сустава: артроз или артрит. Кроме того, киста на месте сочленения возникает при медленном процессе воспаления в сухожилиях или суставной сумке.
Очень сильно голеностоп нагружается из-за лишнего веса, а это в свою очередь, повышает риск возникновения травмы, которые способствуют образованию гигромы голеностопа. Люди с избыточным весом могут относиться к группе риска развития кисты в суставах ног.
Клиническая картина при гигроме голеностопа
Возникновение гигромы на голеностопе: немедленно обращайтесь к врачу
При гигроме на голеностопном суставе появляется небольшая шишка (опухоль). Уплотнение чаще всего находится немного выше косточки на ступне, однако, припухлость может возникнуть в любой части голеностопного сустава.
Стоит знать!
Гигрома голеностопного сустава может встречаться, как у взрослого, так и у ребенка. Однако, женщины чаще подвержены развитию гигромы на суставе ног.
Опухоль развивается постепенно и может медленно увеличиваться в размерах. На первом этапе гигрома может выглядеть, как маленькая шишка на лодыжке. Эпидермис (кожа) на месте возникновения кисты не изменена, нет дискомфорта и боли при надавливании. В дальнейшем опухоль начинает увеличиваться в размере, а кожный покров изменяться. Кожа приобретает красноватый оттенок, шелушиться и бледнеть. Если часто сдавливать гигрому, то впоследствии кожа становится синюшного цвета.
Если гигрома голеностопного сустава в норме, то область косточки не вызывает болевых ощущений. Если шишка в том месте, где имеется большое количество нервных окончаний, возникает болевой синдром, усиливающийся при надавливании. Болевые ощущения могут возникать и при крупных гигромах, способные сдавливать нервные окончания.
Гигрома левого или правого сустава голеностопа может иметь такие типичные симптомы, которые распознаются самостоятельно, без помощи врачей:
– дискомфорт при нашении обуви;
– шишка или припухлость на косточке;
– опухоль быстро увеличивается в размерах;
– изменение кожного покрова (не всегда).
Важно знать!
Если гигрома голеностопа не болит, стоит обратиться к врачу и пройти обследования, чтобы полностью исключить другие патологии сустава и какие-либо воспалительные заболевания, протекающие в хронической или подострой форме.
Диагностика
Выявить причины возникновения шишки на голеностопе может только доктор. Болезнь гигрома может быть схожа на другие новообразования, поэтому для точного диагноза необходимо пройти дополнительные обследования.
Травматолог или ортопед – это именно те врачи, к которым необходимо обратиться в первую очередь. Если наблюдается гигрома голеностопного сустава у ребенка, то диагностирует болезнь детский ортопед.
Чтобы диагностировать гигрому на голеностопном сустава требуются следующие исследования:
- Рентгенография;
- КТ или МРТ;
- Визуальный осмотр больного;
- Пункция.
Пальпация и визуальный осмотр пациента позволяют предположить диагноз. Для того чтобы исключить другие патологии, стоит провести дополнительные обследования. Очень часто вполне может хватить и рентгена, чтобы определить гигрому голеностопа, но в некоторых случаях, КТ или МРТ также не помешает. Два последних метода диагностики считаются самыми точными, поэтому, если есть результаты МРТ и КТ, назначать другие методы диагностики уже не стоит.
Если наблюдается сильная боль в области уплотнения, необходимо сделать пункцию с последующим анализов всего содержимого появившиеся опухоли. При гигроме в полости будет находиться жидкость с нитями фибрина. Имеющиеся патогенные организмы в полости кисты показывают наличие инфекционного заболевания. Так случается, если киста образовалась в результате воспаления сухожилия или сустава. По имеющимся анализам врач назначает соответствующее лечение гигромы на щиколотке.
Лечение гигромы голеностопного сустава
Лечение гигромы голеностопного сустава может быть медикаментозным и немедикаментозным. К немедикаментозным методам лечения шишки на голеностопе можно отнести использование народных средств и физиотерапию. Кроме того, имеется и такой вид лечения, как оперативное вмешательство.
Операция является самым эффективным и действенным методом лечения. Проводится достаточно быстро и не потребует продолжительной реабилитации, позволяет полностью удалить опухоль и капсулу кисты, минимизируя повторное появление отеков и припухлости. Удаление гигромы голеностопного сустава хирургическим методом используют в большинстве случаев.
Медикаментозное лечение гигрому может быть неэффективным или давать только временный результат. Все дело в том, что при лечении лекарствами капсула кисты останется в соединительной ткани и спустя некоторое время снова может набраться серозной жидкостью и опять воспалиться.
Медикаментозное лечение опухоли на голеностопе
Не всегда люди, которые столкнулись с гигромой голеностопа, согласны провести операцию и медикаментозное лечение будет самым востребованным терапевтическим методом. Лечение заключается в том, что уменьшается отек и устраняется киста при помощи различных гелей и мазей.
Лечение используют:
– для уменьшения отека применяют препараты с кортикостероидами;
– для вытягивания гноя используют мази – это нормализует обменные процессы и ускоряется выведение жидкости из полости;
– для снижения отека и стимуляции кровотока назначают разогревающие средства;
– чтобы улучшить обменные процессы и ускорить восстановление в голеностопе врач назначает гомеопатические препараты.
При гигроме кортикостероиды нужно назначать с осторожностью. Данный вид препаратов имеют противоотечные и противовоспалительные действия. Гигрома не воспалительное заболевание и мази необходимо применять только для снижения отека и только коротким курсом. Самый популярный препарат из этой группы – это «Гидрокортизон», который не стоит применять самостоятельно, так как обладает большим количеством побочных эффектов. Мазь может не помочь при гигроме голеностопа, а вызовет только лишь осложенения. Именно поэтому, использовать медикаменты следует только по строгой рекомендаци врачей-специалистов.
При домашнем лечении гигромы суставов ног желательно остановить выбор на следующих медикаментах:
- Мазь Вишневского может помочь при гигроме голеностопаМазь Вишневского. Линимент имеет натуральные компоненты, имеющий в составе березовый деготь. Главная функция мази – вытягивания гноя и ускоренное созревание гнойников. При гигроме гнойных отложений в полости кисты нет, но данный препарат может оказать максимально эффективное воздействие. Мазь Вишневского не поможет вскрыть опухоль, но способна стимулировать выводу жидкости из гигромы в межклеточное пространство, устраняя возникшую припухлость. Мазь безопасна и её можно использовать и при лечении детей, у которых проблемы с гигромой голеностопного сустава. Противопоказания есть, но только в редких случаях и только из-за непереносимости.
- Труамель гель. Является комплексным гомеопатическим средством, имеющий гомеопатические разведения лекарственных препаратов. Гель имеет широчайший спектр действия – снимает болевые ощущения, убирает воспаление, а также обладает антиэкссудативным эффектом. Именно антиэкссудативный эффект даёт препарату при гигромах. Гель начинает вытягивать жидкость из капсулы кисты в межклеточное пространство, а после этого, очищаясь, разносится лимфой. Благодаря этому на лодыжке уменьшается припухлость, и максимально стимулируются местные процессы обмена. Появляется шанс, что гигрома уже больше не возникнет на том же месте. Средство наносится дважды в день – утром и вечером. Мазь либо втирается, либо наносится под специальную повязку. Можно использовать и детям, страдающих гигромой голеностопного сустава.
- Апизатрон. Средство чаще всего используется спортивная медицина. В составе средства имеется пчелиный яд, преимущество которого в разогревающем эффекте. Препарат уменьшает гигрому благодаря стимулированию кровообращения. Как првило, врачи назначают препарат один раз перед сном и наносят мазь тонким слоем с втиранием. Легкое жжение и тепло проходит в течение нескольких часов.
- Крем с ментолом «Дип Хит». Имеет охлаждающее действие и предназначается для лечения болей в мышцах, позвоночнике и суставах. При лечении гигромы на голеностопе помогает ускорить процессы обмена и простимулировать местное кровообращение, а также уменьшить отечность и существующий дискомфорт благодаря охлаждающему воздействию ментоловых компонентов. Использовать крем нужно один раз в сутки и желательно без повязки.
При лечении гигромы на голеностопе помогает ускорить процессы обмена и простимулировать местное кровообращение
Мази стоит использовать каждый день несколько недель. Врачи, как правило, рекомендуют применять препараты до тех пор, пока гигрома не исчезнет полностью. Гель Труамель часто применяется комплексно с физиотерапией, к примеру с фонофорезом. Данный метод лечения способен ускорить восстановление тканей вокруг гигромы голеностопа.
Физиотерапевтические методы лечения гигромы стопы
Вместе с гелями и мазями доктор может при лечении гигромы голеностопного сустава назначить физиотерапевтические методы, способные воздействовать на организм теплом – это магнитотерапия, грязелечение (специальные «грязевые носки»), парафинолечение, ванночки с лекарственными средствами. Благодаря воздействию тепла происходит стимулирование движения лимфы на месте локации гигромы, устраняя тем самым в полости кисты застоявшуюся жидкость. Благодаря физиотерапии шишка может быстро уменьшиться в размерах.
Грязелечение используется, как дома, так и на санаторно-курортном лечении
Магнитотерапия при гигроме стопы. Метод физиолечения заключается в том, что на лодыжку, как взрослому, так и ребенку на пораженную гигромой область прикладывают специальное устройство, которое генерирует постоянное или переменное магнитное поле: происходит постепенное прогревание воспаленной конечности.
Грязевые носки. Физиотерапевтический метод широко используется в санаториях и лечебных здравницах. Способ лечения заключается в том, что грязь (глина) наносится на больной голеностопный сустав и фиксируется специальной повязкой (получается «носок»). Целебная грязь обладает полезными микроэлементами, способствующие быстрому заживлению травмы.
Пелоидотерапия (парафинотерапия). Также является одним из эффективных методов лечения гигромы на суставе голеностопа. На сустав наносится горячий парафин, и накладывают повязку. Парафин начинает медленно остывать и равномерно прогревать гигрому.
Благодаря воздействию тепла проходят болевые ощущения и уменьшается отек. Физиотерапия при гигроме врач может назначить курсом, примерно 10-15 процедур, которые проводятся ежедневно или через один день.
Оперативное лечение гигромы
При гигроме голеностопного сустава такая операция может занять не более 30 минут. Пациент может отправиться домой из клиники в тот же день.
Оперативное лечение гигромы на голеностопе является самым действенным методом, чтобы избавиться от проблемы – просто удалить её. Удаление гигромы на ноге осуществляется под местной анестезией. Врач делает уколы анестетиком вокруг лодыжки и после этого удаляет (вырезает) гигрому и капсулу кисты скальпелем. Образовавшуюся рану обрабатывают антибактериальным средством и накладывают швы, а после этого, пациент может идти домой. Отрицательный момент этого метода заключается в том, что возникает боль после того, как закончится анестезия и будет шрам на месте швов.
Более современный способ хирургического вмешательства – это эндоскопическая операция, которая проводится также под наркозом. В теле самой гигромы делают маленький прокол и туда вводится эндоскоп – специальное устройство в виде полой трубки, оснащенной петлей-скальпелем и камерой. Следя за операцией на мониторе и управляя скальпелем, удаляют капсулу гигромы.
Внимание!
Перед тем, как провести удаление кисты, врач делает пункцию и шприцом выводит всё содержимое гигромы.
Операция с помощью эндоскопии обладает меньшей травматичностью и после восстановления кожного покрова может остаться только лишь небольшой рубец по форме напоминающий маленький крестик. Крести можно легко вывести используя специальные средства.
Есть еще один успешный метод удаления гигромы голеностопного сустава – это воздействие лазера. Считается классической операцией, только вместо скальпеля врач используют пучки лазерного излучения.
При гигроме голеностопного сустава такая операция может занять не более 30 минут. Пациент может отправиться домой из клиники в тот же день с назначенными препаратами для обработки ран и наложения регулярных повязок, чтобы предотвратить инфекцию.
Народные средства для лечения голеностопной гигромы
Лечить гигрому голеностопа можно и благодаря народным средствам, однако их эффективность не всегда доказана. В домашних условиях, как правило, применяют прогревания и прикладывают всевозможные компрессы.
а) В стакан с горячей водо насыпают 2 столовых ложки морской соли и тщательно перемешивают. Затем берут 2-3 ложки каолина и добавляют приготовленный солевой раствор, чтобы получилась густая однородная масса. Полученное средство наносят взрослому или ребенку на поврежденную лодыжку, где образовалась гигрома. Компресс находится на суставе всю ночь, а утром смывается обычной водой. Метод лечения применяется около двух недель. Это своеобразный аналог грязелечения, который используется в санаториях и лечебных пансионатах.
б) Необходимо измельчить с помощью блендера половину свежего огурца и 3 больших листа белокочанной капусты. В полученную смесь (50 г.) залить 100 мл водки и настаивать около двух недель. После этого, смесь можно использовать, как компресс. Держать смесь на пораженном голеностопе нужно 2 часа и каждый день. Свежие огурцы и капуста обладают хорошим противоотечным действием.
в) Можно подогреть на сковородке поваренную соль и пересыпать в носок или специальный хлопковый мешочек. Приложить к гигроме, пока не остынет соль. Благодаря воздействию сухого тепла устраняется отечность и припухлость.
г) В аптеке можно купить настойку прополиса и смочить бинт, который сложен в несколько раз. Далее приложить к гигроме и зафиксировать компресс сухой тканью. Ставиться перед сном и оставляется на всю ночь. Настойка прополиса способна усилить процессы обмена, избавить от болевых ощущений и нормализовать ток лимфы.
д) Налить в таз горячей воды и добавить примерно 100 г сосновых иголок. После этого подождать, пока остынет вода до комфортной температуры и поместит больной голеностоп. Принимать такую ванночку примерно 30 минут.
Как правило, недостаток любых народных средств и способов заключается в том, что у них медленный эффект. Применять народные рецепты нужно несколько недель подряд и заранее нельзя знать, поможет этот метод или нет. Чтобы достигнуть желаемого результата при лечении гигромы голеностопа, желательно применить комплексное лечение – использовать медикаментозный способ, физиотерапию и народные методы одновременно.
Профилактика заболевания
Старайтесь не перенагружать ноги и чаще давайте им отдых
Если соблюдать определенные меры можно предупредить развитие гигром и сохранить здоровье суставов стопы.
Что необходимо сделать?
- По возможности избегать сильных нагрузок на голеностопные суставы;
- носить качественную и удобную обувь. Тесная обувь может привести к развитию гигромы суставов ног;
- регулярно давать ногам отдохнуть ногам в расслабляющих ванночках;
- после долгих нагрузок давать ногам отдохнуть;
- в целях профилактики делать массаж стоп.
Если имеются травмы, ушибы и воспалительные заболевания голеностопного сустава стоит проконсультироваться у доктора и получить адекватные рекомендации по терапии ног.
Важно знать!
Гигрома голеностопа очень часто возникает после травм и отсутствия должного лечения.
Чтобы киста не образовалась снова после лечения гигромы консервативными способами, необходимо постоянно делать массаж стоп и расслабляющие ванночки. Эти методы могут не допустить застойного процесса в стопах и улучшить кровообращение в ногах, а капсула кисты не будет снова наполняться серозной жидкостью.
Осложнения и последствия
Гигрома – это доброкачественное новообразование и при должном, своевременном лечении не будет представлять угрозы для вашего здоровья. Небольшие непрогрессирующие опухоли можно и не поддавать терапии, если они не причиняют какого-либо дискомфорта.
Осложнения могут возникнуть в двух случаях – это инфицирование кисты и повреждение опухоли. В таких случаях может быстро развиться бактериальное воспаление и абсцесс кисты, перейдя на капсулу сустава, спровоцировать такое заболевание, как артрит.
Если гигрома инфицирована, то немедленно обратитесь к врачу-специалисту, который правильно подберет схему лечения, назначив соответствующие методы реабилитации.
Выявив особенности кисты голеностопного сустава и причины возникновения гигромы, можно ознакомиться с фото заболевания, показывающие, что такое на самом деле «гигрома»
Увидев симптомы, похожие на эти изображения, стоит записаться к доктору и начать лечить гигрому голеностопа. В противном случае запущенная киста станет увеличиваться в размерах, оказывая эстетический и физический дискомфорт.
Нужна консультация нашего
специалиста?
Не нашли ответа на свой вопрос? Задайте его нашим врачам и экспертам на сайте.