Почему болит сухожилие на ноге под коленом

Боль в сухожилии под коленом: лечение в Москве

Литвиненко А. С.

4 сентября 2019 805

Часто специалистам приходится слышать жалобу от пациентов, что болят сухожилия под коленом сзади. Не рекомендуем откладывать визит в нашу частную клиника Стопартроз. Врачи разработают индивидуальную лечебную программу при первом же посещении.

Причины боли сухожилия под коленом

Травмы, повреждения, воспаления коленного сустава по причине сложного анатомического строения случаются часто. Болят сухожилия под коленом по причине:

• разрыва, растяжения связок;

• варикозного расширения вен;

• деформации суставного хряща;

• заболеваний с воспалительным течением (подагра, артрит, бурсит);

• лишнего веса.

Причины, когда болит подколенное сухожилие, связаны с воспалительными заболеваниями или повреждением сухожилия, крайне чувствительного к разрывам и растяжениям, несмотря на всю прочность. Это частая проблема спортсменов, когда сухожилие растягивается под коленом, диагностируется надрыв надкостницы, разрыв мениска, перелом надколенника.

Если боль в колене тянущая, сопровождается пульсацией и тяжестью ногах, то вероятная причина — варикозное расширение вен или растяжение сухожилий. Нередко проблема появляется при ношении неудобной обуви, препятствующей нормальному разгибанию коленного сустава.

Сухожилия подвергается:

• травмам с образованием глубокого выступа под коленом при разрыве мышцы;

• растяжениям в случае неправильной разминки перед физическими занятиями, возрастных изменений организма, низкой эластичности самого сухожилия с возникновением в области поражения гематомы, отечности и скованность мышц;

• воспалению между надколенником и верховой костью;

• разрушению структуры сухожилий при тендините в сопровождении с отечностью, припухлостью, покраснением кожи на пораженном участке.

Если болит связка в колене, важно как можно скорее посетить врача и установить причины проблемы.

Врач осматривает пациента с жалобами на боли под коленом

Записаться на лечение

Терапевтические мероприятия

В качестве оказания первой помощи рекомендуется приложить к больному месту холод, поместить сустав на возвышенность, обездвижить и забинтовать эластичным бинтом. Далее принять обезболивающее средство и обратиться в нашу клинику «Стопартроз». Специалисты в день обращения назначат эффективное лечение, наложат гипс, если будет выявлен разрыв сухожилия или связок.

На начальном этапе назначается медикаментозная терапия с учетом степени и формы основного заболевания. Лекарства вводят обычно через уколы от боли в колене. Также пациентам рекомендуется ЛФК (курсами) для ускорения восстановления сухожилия после травмы, растяжения сухожилия. При необходимости — костыли, брейсы для удобства передвижения, снижения нагрузки и давления на пораженный сустав.

Вернут эластичность и упругость подколенного сухожилия при растяжении:

• упражнения, но с постепенным проведением в несколько приемов и тренировкой;

• физиопроцедуры (реабилитационные меры);

• компрессы, грелки;

• иглоукалывание;

• массаж для повышения подвижности сустава.

Бывают тяжелые случаи, при которых постоянно болит сухожилие коленного сустава, например, разрыв мениска и даже опытные хирурги не всегда быстро распознают проблему. У пожилых людей после 60 лет и женщин при лишнем весе требуется оперирование при запущенном остеоартрозе, когда на фоне нарушения обменного и гормонального процессов на коленный сустав возлагается особая нагрузка.

<

Комментирует врач-ортопед Сиденков Андрей Юрьевич:

Сложно лечить перелом коленной чашечки (надколенника). Боль под коленом усиливается при попытке встать, опереться на больную ногу. Врач должен выявить — нет ли смещения и отломков. При их отсутствии лечение — консервативное с наложением гипса до 6-7 недель. В тяжелых случаях назначается операция с фиксацией чашечки колена, восстановлению поверхности сустава.

Специалисты клиники Стопартроз проведут полную диагностику, установят точный диагноз, назначат лечение (если болит сухожилие под коленом) в день обращения и не рекомендуют затягиваться проблему. Пациентам важно помнить об одном, что любые дегенеративно-воспалительные процессы в суставах ведут к снижению качества жизни, инвалидности, полной частичной полной утрате двигательной активности.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Источник

Боль сзади и под коленом: причины и лечение

Чаще всего наши пациенты жалуются на боли в коленных суставах при ходьбе, движении, либо в покое. Но иногда людей начинает беспокоить боль не в самом суставе, а боль сзади и под коленом. Для того, чтобы эффективно справиться с такой болью, необходимо понимать, что причин ее вызывающих может быть множество, и связаны они, как правило, с окружающими колено тканями, и реже — с повреждениями мениска колена. Остановимся подробнее на каждой из возможных причин.

Травмы мениска — разрыв, киста

Разрыв мениска, как правило, происходит на пике физической нагрузки и сопровождается острой болью. Если разрыв произошел в задней части мениска, боль будет отдавать под колено и назад. Травмы такого рода бывают у людей, активно занимающихся спортом, как правило на профессиональном уровне. Диагностировать разрыв мениска можно с помощью МРТ, рентген в этом случае бессилен.

Киста мениска может появляться при выраженном артрозе коленных суставов и не всегда связана с травмой. Большую роль играет изношенность суставов и постоянные нагрузки на них. Диагностировать кисту мениска можно по данным МРТ.

Лечение в обоих случаях должно проводиться травматологом-ортопедом. Как правило, это хирургическая операция, у спортсменов речь может идти о протезировании мениска. Из более щадящих методов в травматологии используются инъекции противовоспалительных препаратов в сустав, искусственная синовиальная жидкость.

Методы остеопатии мы с успехом применяем у таких больных на этапе реабилитации и восстановления после травмы. Мягкие фасциальные техники позволяют добиться того, что невозможно достичь грубым вмешательством — улучшить функциональное состояние фасций, связок и тканей вокруг сустава, добиться правильного распределения нагрузки на сустав.

Киста Бейкера

Это вырост синовиальной оболочки сустава, наполненный суставной жидкостью. Встречается довольно часто, обычно у женщин после 40 лет. Киста Бейкера может вызывать ноющую боль под коленом и припухлость в подколенной ямке, при больших размерах кисты нога не сгибается в колене полностью, а сзади колена прощупывается «шишка». Для уточнения диагноза используется УЗИ колена и МРТ.

Причинами кисты Бейкера могут быть воспалительные заболевания, травмы, артроз колена. Несмотря на то, что это не опухоль, кисту необходимо удалить или пунктировать, поскольку она может пережимать сосуды под коленом и вызвать такие осложнения, как тромбофлебит и тромбоэмболию.

Заболевания мягких тканей сустава, сухожилий

Коленный сустав имеет 6 связок и до 10 сумок (зависит от индивидуальных особенностей), тонкую капсулу окружающую сустав. У нетренированных людей даже незначительные долгие нагрузки могут вызвать тендинит (воспаление сухожилия) или бурсит (воспаление сумки). При неловком движении капсула сустава может ущемляться между связками. Все это вызывает боль, которая чаще носит тянущий характер и нередко локализована в задней части колена и под ним.

Диагностика заболеваний коленных связок обязательно включает МРТ. Для лечения используется холод, покой и противовоспалительные препараты. Нашим пациентам мы проводим остеопатические манипуляции, которые позволяют освободить ущемленную капсулу сустава, либо снять напряжение со связок и фасций колена. Боль под коленом после комплексного лечения проходит в несколько раз быстрее.

Инфекции подколенной ямки, увеличение лимфоузлов

Мягкие ткани подколенной области могут воспалиться после незамеченных травм, порезов, проколов кожи. Сильную боль, припухлость и температуру вызывает абсцесс подколенной ямки, при котором под кожей накапливается гной. Лечение только хирургическое.

Увеличение лимфатических узлов под коленом тоже может сопровождаться неприятными ощущениями и припухлостью. Поскольку лимфа от нижней части ноги стекается в подколенные лимфоузлы, то их увеличение говорит о воспалительном процессе где-то ниже. Необходимо проверять состояние вен, наличие язв на голени или стопе, нагноений, порезов и глубоких проколов, которые могут вызвать инфицирование и нагноение.

Заболевания нервов и сосудов подколенной ямки

Под коленом проходят три крупных образования: большеберцовый нерв, подколенная артерия и подколенная вена. Острая боль, отдающая в нижнюю часть ноги, сопутствует поражению большеберцового нерва, например при травме и защемлении. Пульсирующая ноющая боль под коленом характерна для аневризмы подколенной артерии. Тромбоз подколенной вены встречается не часто, может быть осложнением кисты Бейкера. Боль при этом ноющая, не сильная, и часто заболевание удается распознать только на поздней стадии. Решающее значение имеет УЗИ с допплерометрией, которое позволяет выявить тромб в подколенной вене.

Как укрепить колени

Заболевания колен «молодеют»: если раньше ими страдали люди начиная от 55-60 лет, то сейчас проблемы с опорно-двигательным аппаратом встречаются среди молодых россиян в возрасте около 40 лет. Это связано, в числе прочего, с малоактивным образом жизни, с неправильными нагрузками, со спортом, которым люди занимаются без вовлечения специалистов или не занимаются вовсе. Большой вред наносит суставом избыточный вес.

Лучше всего продлить здоровье коленных суставов поможет профилактика, которая заключается в:

• контроле массы тела,
• сбалансированной правильной диете, богатой полезными витаминами и минералами,
• умеренных лечебных упражнениях ЛФК, которые делают суставы более мобильными, а также укрепляют мышцы.

Комплекс подойдёт людям, привыкшим к любому уровню физнагрузки. Упражнения не требуют подготовки, однако рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом-остеопатом или своим лечащим врачом. Могут быть индивидуальные противопоказания — например, при болезнях и травмах.

Упражнение 1. Положение — лёжа на животе пластом, вытянув руки вдоль тела. Сгибайте ногу в коленном суставе под прямым углом, держите в таком положении на протяжении 5-8 минут, затем разгибайте. Чередуйте ноги. Количество подходов для каждой конечности — 8-10 раз.

Упражнение 2. Положение — сидя на стуле с согнутыми под прямым углом ногами. Выпрямите одну ногу в колене и поднимите её параллельно земле (или настолько, насколько сможете), подержите около 8 секунд, верните в исходное положение. Повторите то же самое со второй ногой. Проделайте упражнение по 10 раз на каждую ногу.

Упражнение 3. Положение — стоя, ноги на ширине плеч, реки лежат на спинке стула, стул развёрнут к вам спинкой. Поднимайте ногу, сгибая в коленном суставе, до прямого угла, сразу отпускайте. На каждую ногу сделайте по 12-15 раз, желательно три захода.

Упражнение 4. Такое же положение, как в предыдущем задании, только нога отводится не назад, а поднимается перед собой с задержкой 12-15 секунд. Не сгибайтесь в пояснице, не отводите бёдра. На каждую ногу сделайте по 3 раза, 2 захода.

Упражнение 5. Для этого упражнения нужна невысокая возвышенность, например, ступенька, стопка книг, низкая лавочка. Упражнение имитирует подъём по ступенькам: поднимите на возвышенность одну ногу, подтяните вторую, так, чтобы обе ноги оказались сверху, таким же способом спуститесь. Не торопитесь. Для каждой ноги повторите действие 20 раз.

Упражнение 6. Для этого задания потребуется тренировочный валик, но подойдёт и скрученный в валик плед. Сядьте на пол и положите ногу на валик так, чтобы он оказался ровно под коленным суставом. Медленно выпрямите ногу в колене, чтобы она образовала прямую линию от бедра. Верните в исходное положение. Повторите 10 раз, 5 заходов.

Упражнение 7. Положение — прижавшись спиной к стене. Медленно согните колени таким образом, чтобы принять позу полуприседания, но чтобы лопатки остались прислонёнными к стене. Выдержать 30 секунд статической позы. Повторить трижды.

Упражнение 8. Для этого задания нужен мячик небольшого диаметра. Сядьте на пол, положите мяч под коленный сустав и согните ногу, рукой притянув пятку к ягодице. Удерживайте конечность в таком положении около полуминуты, сделайте 3-4 раза на каждую ногу.

Преимущества остеопатии при лечении боли под коленом

• Мягкие техники, не вызывающие усиления боли.
• Во многих случаях остеопатия помогает справиться с болезнью без операции.
• Только остеопат в случае болезней ног поможет восстановить баланс тела и убрать вторичные дисфункции.
• После операции остеопатия помогает ускорить процесс восстановления.
• Всем пациентам мы проводим полный осмотр, независимо от симптомов, а также полную коррекцию всех значительных дисфункций организма, поскольку в нашем теле все взаимосвязано!

Источник