Прикрепляется к костям с помощью сухожилий

Скелетные мышцы обеспечивающие движение костей прикрепляются с помощью сухожилий

Мышечная система обеспечивает движение тела. Состоит более чем из 640 скелетных мышц, прикрепленных к костям скелета, с помощью суставов. Скелетные мышцы составляют примерно 40% массы тела и вместе с костями и кожей придают ему определенную форму. Мышцы используют энергию для того, чтобы сокращаться, или становиться короче.

Сокращение мышц передает энергию костям скелета, которые смещаются и производят большое количество движений тела — от стремительного бега до легкой улыбки. Мышцы также обеспечивают осанку и укрепляют суставы. Выделяемое при движении тепло является побочным продуктом мышечных сокращений и помогает поддерживать температуру тела.

Прикрепление мышц

Каждая скелетная мышца прикрепляется к костям в 2 или нескольких точках при помощи воло кон соединительной ткани, которые называются сухожилиями. Когда мышца сокращается, одна кость остается неподвижной, а другая двигается. Конец мышцы, прикрепленный к неподвижной кости, называют местом ее прикрепления. Тело двигается, когда мышцы, перекидывающиеся через суставы, сокращаются, и точки прикрепления мышцы сближаются.

Направления движений

Движение или движения, совершаемые мышцей, зависят от ее расположения, сочетания с работой других мышц и типа сустава, через который она перекидывается. Основные движения совершаются перечисленными ниже мышцами. Основное действие, совершаемое той или иной мышцей, например, сгибание или разгибание, отражается в ее названии.

• Флексия — сгибание — уменьшение угла между костями в суставе, в результате чего кости приближаются друг к другу (например, сгибание руки).
• Экстензия — разгибание — противоположно сгибанию; увеличение, угла между костями в суставе (например, выпрямление руки).
• Абдукция — отведение — движение кости в сторону от срединной линии тела (например, отведение руки в сторону).
• Аддукция — противоположна абдукции; движение кости к срединной линии тела (например, опускание руки вниз).
• Элевация — поднятие вверх (например, движение подбородка или плеч при пожимании плечами).
• Опускание — противоположно элевации (движение вниз).
• Супинация — движение лучевой кости вокруг локтевой кости (например, кисть поворачи- вается вверх ладонной поверхностью).
• Пронация — движение, противоположное супинации (например, поворот кисти ладонью вниз).
• Ротация — движение кости вокруг своей оси.

Названия скелетных мышц

На первый взгляд, названия скелетных мышц могут показаться несколько несуразными. Большинство из них имеют латинские или греческие корни. Однако их названия отражают в основном структурные или функциональные характеристики, перечисляемые ниже.

• Форма – относительная форма мышцы, например дельтовидная (треугольник), трапе- циевидная (трапеция) или ромбовидная (ромб).
• Расположение – участок тела или кости, с которым связана мышца. Например, межреберные мышцы проходят между ребер; лобная мышца покрывает лобную кость черепа.
• Количество мест прикрепления – некоторые мышцы имеют несколько мест прикрепления, или головок. Двуглавая и трехглавая мышцы руки имеют соответственно два и три, а четырехглавая мышцы бедра – четыре места прикрепления.
• Направление мышечных волокон по отношению к срединной линии тела. Прямые мышцы проходят параллельно срединной линии, например прямая мышца бедра. Поперечные мышцы проходят под углом к срединной линии, например поперечная мышца живота. Косые мышцы проходят по диагонали к срединной линии, например наружная косая мышца живота.
• Места присоединения мышц — грудино-ключично-сосцевидная мышца, например, присое динена к грудине, ключице и сосцевидному отростку височной кости черепа.
  Действие мышцы — например сгибатель, означает, что мышца сгибает конечность. К другим терминам, описы- вающим деятельность мышц, относятся: разгибатель, абдуктор (отводящая мышца), аддуктор (приводящая мышца), элеватор (поднимающая мышца), депрессор (опускающая мышца), супинатор и пронатор (вращающие мышцы).
• Комбинированные названия — например, длинный лучевой разгибатель запястья, означает, что эта мышца разгибает запястье, проходит вдоль лучевой кости и длиннее, чем другие мышцы – разгибатели запястья.

Форма и положение мышц

Скелетные мышцы имеют в основном одинаковые характерные признаки. Центр мышцы, называемый брюшком, прикрепляется двумя концами к костям и другим структурам. Однако форма и сила каждой отдельной мышцы зависят от того, как расположены составляющие ее пучки мышечных волокон.

• Параллельные мышцы — пучки волокон расположены параллельно длинной оси мышцы. Они могут быть веретенообразными с объемным брюшком (например двуглавая мышца бедра) или плоскими и длинными (портняжная мышца на бедре).
• Перистые мышцы — пучки волокон идут наискось к сухожилию, проходящему вдоль центра мышцы. Такие мышцы могут быть одноперистыми (пучки мышечных волокон присоединены к одной стороне сухожилия, например, длинный разгибатель пальцев в нижней части ноги); двуперистыми (пучки присоединены к обеим сторонам сухожилия наподобие пера, например прямая мышца бедра); или многоперистыми (большое количество двуперистых соединений, например, дельтовидная мышца плеча).
• Круговые мышцы — концентрические круги пучков, которые образуют сфинктер (кольцевидная мышца, действующая наподобие клапана; круглая мышца с концентрическими кольцами пучков мышечных волокон), контролирующий состояние внешнего отверстия тела (например, круговая мышца глаза, закрывающая его).

Сокращение мышечных волокон

Волокно скелетной мышцы может растягиваться от 1 до 30 мм. Оно состоит из тысяч миофибрилл. Каждая миофибрилла состоит из цепочки соединенных между собой единиц, называемых сакромерами. Каждый сакромер состоит из параллельно расположенных нитей, построенных из сократительных белков. Тонкие активные нити присоединяются к каждому концу сакромера, но не связаны с его центром. Толстые миозиновые нити расположены в центре сакромера. Когда мышца расслаблена, актиновые и миозиновые нити частично перекрываются.

Типы волокон скелетной мышцы

Скорость сокращения мышцы и время, в течение которого она может находиться в сокращенном состоянии и не уставать, не одинаковы для раз личных мышц. Эти различия вызваны в первую очередь разнообразием типов мышечных волокон. Существует 3 основных типа мышечных волокон, которые отличаются по скорости сокращения, и количеству содержащегося в них красного пигмента миоглобина. Миоглобин, как и гемоглобин крови, накапливает кислород, необходимый для совершения работы.
Красные (медленные) волокна содержат много миоглобина и медленно сокращаются. Обладают большой выносливостью и медленно устают, что позволяет им сокращаться в течение длительного времени.
Белые (быстрые) волокна мышц содержат мало миоглобина и быстро устают. Сокращаются быстро, мощно, но в течение коротких периодов.
Промежуточные волокна имеют красный цвет, содержат много миоглобина. Быстро сокраща ются и медленно устают.
Большинство скелетных мышц состоит из волокон разных типов, но их соотношение зависит от функции конкретной мышцы. Мышцы шеи, спины и ног, которые стабилизируют осанку, содержат больше красных (медленных) волокон. Мышцы руки, участвующие в осуществлении быстрых и мощных движений, например бросании или поднятии тяжестей, содержат больше белых (быстрых) волокон. А мышцы ноги, участвующие, например, в беге, содержат больше промежуточных волокон.

Тело: вид спереди

Поверхностные мышцы: вид сзади

Источник

Скелетные мышцы

Скелетные мышцы включают в себя: поверхностные мышцы спины, глубокие мышцы спины, мышцы, действующие на суставы плечевого пояса, собственные мышцы груди, диафрагму, мышцы живота, мышцы шеи, мышцы головы, мышцы плечевого пояса, мышцы свободной верхней конечности, мышцы таза, мышцы свободной нижней конечности.

Скелетные мышцы прикрепляются к костям скелета и приводят их в движение. Кроме того, скелетные мышцы участвуют в образовании полостей тела: ротовой, грудной, брюшной, таза. Скелетные мышцы участвуют в движении слуховых косточек.

При помощи скелетных мышц организм человека перемещается в пространстве, удерживает статическое равновесие, осуществляются глотательные, дыхательные движения, формируется мимика лица.

Общая масса скелетной мускулатуры составляет до 40% массы тела. В теле человека до 400 мышц, состоящих из скелетной мышечной ткани.

Скелетные мышцы сокращаются под воздействием центральной нервной системы, приводят в действие костные рычаги, образованные костями и суставами.

Скелетная мускулатура состоит из многоядерных мышечных волокон сложного строения, в которых чередуются темные и светлые участки. Поэтому скелетную мускулатуру называют мускулатурой, состоящей из поперечнополосатой мышечной ткани (мышца сердца также состоит из поперечнополосатой мускулатуры). Сокращение скелетных мышц контролируется сознанием.

Каждая мышца состоит из пучков поперечнополосатых мышечных волокон, которые имеют оболочку — эндомизий. Пучки мышечных волокон отграничены друг от друга прослойками, образующими перимизий. Вся мышца имеет оболочку, эпимизий, которая продолжается в сухожилие.

Мышечные пучки образуют мясистую часть мышц -брюшко. С помощью сухожилий мышца прикрепляется к кости. У длинных мышц конечностей сухожилия длинные и узкие. Некоторые мышцы, формирующие стенки полости организма, имеют широкие и плоские сухожилия, которые называются апоневрозами.

Некоторые мышцы имеют сухожильные перемычки (например — прямая мышца живота).

При сокращении мышцы один ее конец остается неподвижным. Это место рассматривают как фиксированную точку. Подвижной точкой мышца прикрепляется к кости, которая при сокращении мышцы изменит свое положение.

К вспомогательным аппаратам мышц относят фасции, влагалища сухожилий, синовиальные сумки и блоки мышц.

Фасции — это покровы мышц, состоящие из соединительной ткани. Они образуют футляры для мышц, отграничивают мышцы друг от друга, устраняют трение мышц друг об друга.

Поверхностные фасции отграничивают мышцы от подкожной клетчатки, а глубокие фасции, располагаясь между соседними мышцами, разделяют эти мышцы в том случае, если мышцы лежат в несколько слоев.

Между группами мышц различного функционального назначения проходят межмышечные перегородки, которые, соединяясь с фасциями мышц и срастаясь с надкостницей, образуют мягкую основу для мышц.

Влагалища сухожилий — это каналы из соединительной ткани, в которых проходит сухожилие до места своего прикрепления к кости (встречаются в ступнях, кистях и других участках конечностей). В сухожильном влагалище может проходить несколько сухожилий, в этом случае сухожилия могут быть отделены перегородками друг от друга.

Движение в сухожильном влагалище происходит с помощью синовиального влагалища. Это слой соединительной ткани, который состоит из двух частей — внутренней, окутывающей сухожилие со всех сторон и срастающейся с ним, и наружной, сращенной со стенкой сухожильного влагалища.

Между внутренней и наружной частями синовиального влагалища есть промежуток, заполненный синовиальной жидкостью. При сокращении сухожилия вместе с ним движется внутренняя часть (слой) синовиального влагалища. При этом синовиальная жидкость выполняет роль смазки, устраняя трение.

Синовиальные сумки располагаются в местах, где сухожилие или мышца прилежат к костному выступу. Эти синовиальные сумки выполняют роль влагалища сухожилий — также устраняют трение сухожилия или мышцы о костный выступ.

Стенки синовиальной сумки с одной стороны сращены с движущимся сухожилием или мышцей, а с другой — с костью или другим сухожилием. Размеры сумок различны. Полость синовиальной сумки, расположенной рядом с суставом, может сообщаться с суставной полостью.

Блоки мышц — встречаются в тех местах, где мышца меняет направление, перебрасывается через костные или другие образования. В этом случае на кости имеется выступ с хрящевым желобком для мышечного сухожилия. Между сухожилием и хрящевым желобком костного выступа располагается синовиальная сумка. Костный выступ называется блоком мышцы.

Мышцы подразделяются по их положению в теле человека, по форме, функции и т. д.

Мышцы бывают поверхностные и глубокие, наружные и внутренние, срединные (медиальные) и боковые (латеральные).

По форме мышцы разнообразны: веретенообразные мышцы (на конечностях), широкие мышцы, участвующие в образовании стенок тела.

У некоторых мышц волокна имеют циркулярные направления, такие мышцы окружают естественные отверстия тела, выполняя функцию сжимателей — жомов (сфинктеров).

Некоторые мышцы получили свое название по форме — ромбовидная, трапециевидная мышцы; другие мышцы называют по месту их прикрепления — плечелучевая и т. д.

Если мышца прикрепляется к костям одного сустава и действует только на один этот сустав, то эту мышцу называют односуставной, а если мышцы перекидываются на два и более суставов, то такие мышцы называются двусуставными, многосуставными.

Некоторые мышцы начинаются и прикрепляются к костям, не формирующим суставы (например мимические мышцы лица, мышцы дна рта).

Основное свойство скелетных мышц — сокращаться под действием нервных импульсов. Во время сокращения мышца укорачивается. Изменение ее длины влияет на костные рычаги, образованные костями, к которым мышцы прикрепляются.

Костные рычаги, соединенные посредством суставов, при этом изменяют положение тела или конечности в пространстве.

Возврат костного рычага в исходное положение осуществляется мышцами- антагонистами — т. е. мышцами, действующими на образующие сустав кости в противоположном направлении.

У жевательных и мимических мышц роль антагонистов выполняют эластические связки.

Как правило, в движении участвуют несколько мышц, усиливающих движение, — такие мышцы называют синергистами. В движении костных рычагов одни мышцы играют главную роль, другие — вспомогательную, обеспечивая нюансы движения.

Сила мышц составляет от 4 до 17 кг на 1 см2 ее поперечника.

«Скелетные мышцы» и другие статьи из раздела Заболевания опорно-двигательной системы

Источник

Факты о мышечной системе, которую вы не знали

Мышечная система – это то, что позволяет вашему телу двигаться.

Мышцы необходимы для небольших движений, таких как улыбка, и для больших движений, таких как бег или метание.

Одни мышцы, которыми вы управляете, например, бицепс, когда вы поднимаете что-то тяжелое.

Другие мышцы, такие как те, которые помогают вам дышать, двигаются, вы даже не задумываетесь о них и их работе.

В дополнение к ответственности за движение, мышечная система также удерживает ваше тело в любом положении, в котором оно находится против силы тяжести.

Чтобы узнать больше о мышечной системе, ознакомьтесь с этими 14 забавными фактами.

1. Мышцы делятся на три типа: гладкие, сердечные и скелетные

Гладкие мышцы – это непроизвольные мышцы кишечника, кровеносных сосудов и других областей, которые работают без того, чтобы вы сознательно думали о том, чтобы заставить их двигаться.

Сердечные мышцы в вашем сердце.

Скелетные мышцы прикреплены к кости и помогают вам в повседневных делах – от сидения и стояния до ходьбы, набора текста и выполнения работы по дому.

1. Ваше тело содержит более 600 мышц

К ним относятся мышцы, которые вы можете почувствовать на руках и ногах, а также мышцы глубоко внутри вашего тела, например, те, которые заставляют ваше сердце биться, и те, которые помогают вам переваривать пищу.

Для сравнения: в вашем теле 206 костей скелета.

1. Мышцы состоят из специальных клеток, называемых мышечными волокнами.

Их главное качество – это способность к сокращению, что означает, что мышцы могут сокращаться или удлиняться по мере необходимости.

Почти все движения в вашем теле происходят из-за сокращения мышц.

1. Самая большая мышца в теле – большая ягодичная мышца

Это основная мышца-разгибатель бедра, хотя вы можете знать, что это большая мышца ягодиц.

Это самая большая мышца в теле, потому что его основная задача – поддерживать туловище и поддерживать правильную осанку.

Большая ягодичная мышца – это основная мышца, которая помогает вам подняться наверх.

1. Самые маленькие мышцы тела находятся во внутреннем ухе

Они включают в себя тензорные барабаны и степедиус.

Они соединяются с вашей барабанной перепонкой и удерживают вместе ваше внутреннее ухо.

Самые маленькие кости в теле также находятся в вашем ухе.

1. Самая сильная мышца, в зависимости от ее размера, это жевательная мышца

Это мышца в вашей челюсти. Она может закрыть ваши зубы с силой до 90 кг.

1. Мышцы прикрепляются к костям сухожилиям

Понимание разницы между сухожилиями и связками может привести к путанице.

Помимо прикрепления мышц к костям, сухожилия также могут прикреплять мышцы к частям тела, таким как ваши глазные яблоки.

Связки соединяют одну кость с другой в ваших суставах.

1. Мышцы составляют около 40 процентов от общего веса

Это правда, для большинства позвоночных.

1. Самая трудная мышца в теле – сердце

В среднем за день она прокачивает около 9500 литров крови.

1. Некоторые из ваших самых занятых мышц контролируют движения глаз

Эти мышцы постоянно меняются, когда вы читаете, смотрите телевизор или оглядываетесь вокруг.

За час чтения ваши глаза могут сделать до 10 000 скоординированных движений.

1. Большая часть тепла, производимого в вашем теле, происходит от сокращения мышц

Мышечные движения составляют почти 85 процентов от общего тепла, вырабатываемого внутри тела.

Когда вам холодно, ваши мышцы невольно сокращаются. Когда вы дрожите, это мышцы, которые пытаются согреть ваше тело.

1. Моторная кора на одной стороне вашего мозга контролирует движение мышц на другой стороне тела

Моторная кора на правой стороне вашего мозга управляет мышцами на левой стороне тела, а моторная кора на левой стороне контролирует мышцы на правой стороне.

Мозг посылает сигналы движения через спинной мозг и через периферическую нервную систему в мышцы.

Сообщения от мозга становятся более сложными, когда в занятии задействовано больше мышц, например, в прыжке в баскетбол.

1. Мышцы обычно работают парами

Когда человек укорачивается, его соответствующая мышца удлиняется.

Подумайте о том, чтобы делать кудри бицепса.

Когда вы скручиваете руку вверх, чтобы бицепс был короче, трицепс на другой стороне вашей руки выпрямляется.

1. Мышцы не могут давить. Они могут только тянуть.

Например, когда вы открываете дверь, ваши мышцы фактически подталкивают локоть и плечо к двери.

Неважно, что вы делаете, у вас есть мышцы для работы.

Но чтобы сохранить их здоровыми, им нужны упражнения.

Даже ваше сердце нуждается в тренировке, чтобы оставаться сильным, поэтому аэробные упражнения, которые поднимают ваш пульс, так важны.

Мышцы на руках, ногах и в других местах тоже нуждаются в упражнениях.

С возрастом вы начинаете терять мышечную массу.

Но если вы тренируете свои мышцы с помощью силовых тренировок и упражнений с отягощениями, вы можете замедлить этот процесс и поддерживать сильную мышечную систему в течение длительного времени. И это факт.

Чтобы поддержать вашу мышечную систему мы предлагаем вам продукт “экстракт гриба чаги”

• Профилактика и лечение рака
• Стимулирует иммунную систему
• Мощный противовирусный эффект
• Улучшает физическую выносливость
• Уменьшает воспаления
• Улучшает здоровье кожи, сохраняя ее красивой и эластичной
• Облегчает расстройство желудка и другие желудочно-кишечные боли

Источник