Сухожилия на кисти разработка
Содержание статьи
б) Методика применения физических упражнений при повреждении сухожилий пальцев
Наиболее часто наблюдается травма сухожилий сгибателей пальцев (глубокого и поверхностного) и общего разгибателя пальцев. Сухожилие может быть повреждено в области предплечья, кистп и в области пальца. Клипиче ская картина, наблюдающаяся прп повреждении сухожилий, определяется функцией мышц, осуществляющих движения пальцами. Прп повреждении сухожилий поверхностного сгибателя пальцев бывает ослаблено сгибание в проксимальном межфаланговом суставе (в связи с частичной компенсацией имеющегося дефекта функцией грубоко- го сгибателя). При повреждении глубокого сгибателя отсутствует активное сгибание во втором межфаланговом суста
ве. Функция сгибания в пястно-фаланговом суставе в этих случаях бывает сохранена в связи с тем, что это движение осуществляется короткими мышцами (червеобразными и межкостными). Прп повреждении общего разгибателя пальцев поврежденный палец бывает полусогнут в пястно- фаланговом и межфаланговых суставах; разгибание в пястно-фаланговом суставе отсутствует, а в первом межфалан- говом суставе — ослаблено. Прп повреждении сухожильномышечного растяжения на тыле пальца страдает разгибание в межфаланговых суставах. Повреждение сухожилии затрудняет функцию захватывания пальцами, снижает силу пх сжатия, мешает пользоваться различными инструментами при работе.
Больные с повреждением сухожилий требуют хирургического лечения. Исключение представляют закрытые по- вреждения сухожилии разгибателей в области ногтевой фаланги, лечение которых проводится как консервативным, так и оперативным путем. Различают первичный шов сухожилия, вторичный шов, пластику; в случаях поражения сухожилии большой давности производят операцию типа сухожильно-мышечной пересадкп поверхностного сгибателя на глубокий. Положительные функциональные исходы прп первичном сухожильном шве, по данным А. Г. Комар- чевой (1954), Д. К. Языкова (1953), получены у 60% больных.
Дальнейший методический материал, касающийся восстановительного (функционального) лечения, будет излагаться применительно к случаям острой травмы сухожилия, когда требуется наложение первичного шва (в ближайшие часы после повреждения). Наиболее распространенным способом сшивания сухожилия является способ Кюнео с использованием шелка. Bunnell предложил сшивание концов сухожилий проволокой из инертного металла (тантала), которая удаляется после срастания сухожилия (через 3 недели). Обязательным условием после сшивания сухожилий является иммобилизация кисти и пальцев: в согнутом положении при повреждении сухожилий сгибателей и в разогнутом — при травме сухожилий разгибателя пальцев. У хирургов в отношении длительности иммобилизации кисти и пальцев после сшивания сухожилий (Ю. 10. Джанелидзе, 1936; С. И. Дегтярева, 1959; В. И. Розов, 1952; Bunnell, 1944; Mason, 1943) и сроков начала движений имеются различные установки. По мнению части из них, раннее начало активных движений пос-
- е упражнение. И. п. — больная рука лежит на столе. Пассивные, а затем активные сгпбания п разгпбанпя в суставах пальцев, смежных с поврежденным (G-8 раз).
- е упражнение. II. п. — больная рука лежит на столе. Сжимание неповрежденными пальцами больной рукп поролонового или ватно-марлевого мяча (5-8 раз).
- е упражнение. II. п. — спдя; руки согнуты в локтевых суставах. Пронация и супинация предплечья обепх рук в медленном темпе (3-5 раз).
- е упражнение. И. п. — стоя; рукп вдоль тела. Разведение рук с ротацией пх ладонями вперед — вдох; возвращение в и. п. — выдох.
Перечисленные специальные упражнения должны быть дополнены упражнениями для других мышечных групп конечностей и туловища и объединены в комплекс.
После прекращения иммобилизации кисти и пальцев (снятия гипсовой повязки, удаления металлической проволоки прп сшивании сухожилий по методике Бенеля) начинается наиболее ответственный этап восстановительного лечения. Целью лечебных мероприятий является вое становление функциональной способности кисти и пальцев, а именно: 1) активной подвижности в суставах пальцев, 2) способности пальцев к захватыванию различных предметов, 3) координированной функцни пальцев одной и двух рук, 4) силы мышц. Конечной целью лечебных мероприятии является восстановление трудоспособности больного.
Механизм скольжения сухожплпя восстанавливают физические упражнения активного характера, производимые безболезненно с облегченной нагрузкой. Стремление устранить в короткий срок путем редрессации контрактуру пальца, возникшую за период иммобилизации, может повести к разрыву сшитого сухожилия. Необходимо добиваться восстановления функции сухожилия, развивая изолированные движения в суставах пальца. Локализовать движение в определенном суставе пальца удается благодаря фиксации вышележащей фаланги, опоре пальца па край стола, карандаш.
При наличии минимальной активной подвижности в суставах целесообразно перейти к упражнениям, вырабатывающим способность захватывать пальцами различные предметы. Первоначально следует использовать для этой цели мягкий ватный или поролоновый валик. Сжимая валик, больной добивается вместе с тем и увеличения раз-
Маха движении. Чтобы восстановить подвН/КНость в суставах, функцию пальцевого схвата, укрепить мышцы, выработать тонкую координацию движений пальцами, целесообразно проводить индивидуальные занятия за специальным столиком с набором снарядов различного размера, формы, веса (см. приложение).
Основными упражнениями, направленными на выработку пальцевого схвата, являются следующие: обхватывание пальцами предметов цилиндрической и шаровидной формы. Укрепление мышц сгибателей и разгибателей кисти и пальцев может быть достигнуто в процессе выполнения упражнении на удерживание на весу предметов различного веса п формы (смонтированных на столике).
Определенное значение имеют упражнения на блоковой установке для пальца (вес груза 100-250-500 г). Противодействие движению пальцами создает также резина, укрепленная таким образом, чтобы больной имел возможность упражнять как сгибатели, так и разгибатели пальцев. Целесообразнее вначале восстановить достаточный размах движении в суставах, силу мышц, цилиндрический и щипцовый пальцевой схват, а затем уже тонко координированную функцию пальцев.
Приводим специальные физические упражнения, которые могут быть использованы при составлении комплексов упражнений.
Специальные упражнения при повреждении сухожилий сгибателей и разгибателей пальцев (4-я неделя после операции)
УПРАЖНЕНИЯ. ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВЕННО
ПРИ ПОВРЕЖДЕНИИ СУХОЖИЛИЙ СГИБАТЕЛЕЙ П4ЛЬЦЕВ
- е упражнение. И. п. — сидя; руки на поверхности стола. Активное сгибание в суставах поврежденного пальца с фиксацией проксимально расположенной фаланги пальцами здоровой руки (6-8 раз).
- е упражнение. И. п. — сидя; рука на поверхности стола ладонью вниз. Сгибание пальцев со скольжением концами по пластмассовой поверхности стола (5-7 раз).
- е упражнение. II. п. — сидя; рука на поверхности стола, предплечье пронпровано. Перебирая пальцами, собрать в складки платок, лежащий на столе (3-4 раза).
- е упражнение, й. п. — сидя (стоя), захватив пальцами ватный валик. Сжимание ватного валика пальцамп (8-10 движении).
5 е упражнение. II. п. — сидя; рука на поверхности стола ладонью вниз, пальцы сжимают деревянный цилиндр. Вращение цилиндра концами пальцев к себе (учитывается повреждение сухожилий сгибателей пальцев) (4-5 вращений).
- е упражнение’. И. п. — сидя, рукп на поверхности стола, предплечья в среднем положении между пронацией и супинацией. Сгибание пальца при легком противодействии движению (4-5 раз).
- е упражнение. II. п. — сидя; руки па поверхности стола. Перемещение снарядов различной формы (прямоуголь ной, цилиндрической, шаровидной).
- е упражнение. II. п. — сидя; рука на поверхности стола. Локализованное сгибание пальца через перекладину (карандаш), расположенную поперечно (5-7 движений).
- е упражнение. И. п. — сидя, рукп на поверхности стола. Одновременное сгибание пальцев в кулак с помощью здоровой руки (5-6 движений).
- е упражнение. Вращение волчка, сборка и разборка несложных по конструкции деталей типа «детского конструктора».
- е упражнение. И. п. — стоя. Бросание и ловля различными способами малого резинового мяча.
Специальные упражнения, применяемые при повреждении сухожилий разгибателей пальцев
Положение сидя
- е упражнение. Активное разгибание пальцев с фиксацией в вышележащих пястно-фаланговых и межфаланго- вых суставах (6-8 раз).
- е упражнение. Вращение деревянного цилиндра пальцамп от себя (4-5 вращений).
- е упражненпе. Разгибательным движением ногтевой фаланги пальца и щелчком привести в движение пробковый шарик, подвешенный над столом (4-5 движений).
- е упражнение. Попытка обхватить, максимально широко разводя пальцы, цилиндр большого диаметра (4-6 движений).
- е упражнение. Попеременное и одновременное подни
мание пальцев от поверхности стола (предплечье и кисть в положении пронацпи) (4-8 раз).
- е упражнение. Продвижение разгпбательным движением пальца деревянного цилиндра (груза весом 100- 250 г) по полированной плоскости (3-5 раз).
- е упражнение. Разгибание пальца с легким противодействием (сопротивлением руки инструктора) (4-5 раз).
- е упражнение. Откатывание по плоскости стола разогнутыми пальцами п двух рук гимнастической палки (4-6 раз).
Упражнения лечебной гимнастики желательно сочетать с активными физическими упражнениями, выполняемыми в теплой воде (в условиях ручной ванны). Благодаря болеутоляющему влиянию теплой воды п облегчению движения больному удается произвести в воде движение пальцами большего объема при меньшем усилии. В качестве специальных упражнений в воде могут быть рекомендованы активные движения, которые производятся больным с самопомощью (дифференцированно в суставе каждого пальца и во всех суставах пальцев одновременно), сжимание губки, собирание цветных пуговиц из пластмассы со дна ванночки. Оптимальная температура воды для выполнения физических упражнений 34-35° (при более высокой температуре воды может возникнуть отечность пальцев, затрудняющая движения).
Особенно большую роль в восстановлении нарушенной функции пальцев и всей руки после повреждения сухожилий играет трудотерапия (Greisen, Schmidt, 1965) с использованием целенаправленных движений. Наиболее соответствуют функциональным возможностям кисти и пальцев в ближайшее время после прекращения иммобилизации картонажные работы (склеивание конвертов, коробок и т. д.), наматывание ниток на основу и другие работы, не требующие большого объема пальцевого схна та и силы (Р. М. Голубкова, 1966). На этом этапе лечения трудовые операции должны носить элементарный характер (например, складывание марлевых салфеток).
По мере восстановления объема движений и улучшения возможности захватывания пальцами предметов различной формы могут быть использованы трудовые процессы, носящие более дифференцированный характер и требующие более четкой координации: плетение, вязание, швейные работы, выжигание по рисунку и др.
В более позднем периоде лечения восстановлению силы пальцев способствуют резьба по дереву, лепка, слесарные п столярные работы. Подбор трудовых операций зависит также от локализации повреждения. Так, например, в технологическом процессе изготовления конверта разглаживание бумаги более показано больным с травмой сухожилия разгибателя, а промазывание клеем краев конверта, связанное с удерживанием пальцами стеклянного пузырька, может быть рекомендовано при повреждении сухожилия сгибателя.
Определенное место в общем комплексе средств восстановительного лечения, применяемых после сшивания поврежденных сухожилий, занимает массаж. При нарушениях условии кровообращения в период иммобилизации — отеке, застойных явлениях в области кпстп и пальцев (наблюдающихся особенно часто при повреждениях сухожилий разгибателя) — показан массаж проксимальных отделов верхней конечности.
При снижении силы мышц, осуществляющих движения пальцами, проводится массаж предплечья (мышц группы сгибателей или разгибателей в завпспмостп от локализации поражения сухожилий) и в области кистп (межкостных пространств, возвышения I п V пальцев). При наклонности к развитию спаечного процесса (через
- 3 неделп после операции) полезен массаж по ходу сухожилий с преимущественным использованием различных вариантов приема растирания, сопровождающихся сдвиганием и растягиванием кожи и подлежащих тканей.
Источник
Комплекс упражнений для запястья, кисти и предплечья
Понравился контент? Поделитесь с друзьями!
Далее представлены упражнения для укрепления кисти, запястья и предплечья после травмы или хирургического вмешательства, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях при наличии соответствующих медицинских показаний и необходимого инвентаря. Перед тем как приступить к выполнению упражнений настоятельно рекомендуем проконсультироваться у реабилитолога или специалиста по ЛФК, чтобы застраховать себя от недопустимых нагрузок, избежать возможных осложнений и снизить риск получения повторной травмы.
Упражнения рекомендуется выполнять:
- после травмы кисти, запястья или предплечья;
- после хирургической операции;
- при хронических болях и спазмах;
- при повреждении мышц, сухожилий или связок;
- при тендинитах, тендинозах, тендовагинитах и теносиновитах;
- при синовитах и бурситах;
- при деформациях и контрактурах;
- при синдроме запястного канала;
- при ушибах и разрывах мягких тканей;
- при переломах лучевой, локтевой, пястных костей, запястья и фаланг.
1. Упражнения для пальцев руки с резинкой
Упражнения с резинкой являются отличным способом укрепить мышцы-разгибатели пальцев. Представленные упражнения широко используются в реабилитации после травм в области предплечья и кисти. Для выполнения упражнения оберните резинку вокруг пальцев, после чего раздвигайте их максимально широко. Упражнение можно выполнять одновременно для всех пальцев или же для отдельной пары.
2. Упражнения с кистевым эспандером Putty
Упражнения с использованием кистевого тренажера (эспандера) Putty поможет укрепить мышцы после перелома, растяжения связок и других травм в области кисти. Эспандер можно мять или растягивать, держать в одной руке или обеих. Также его можно сжимать для улучшения силы захвата. Вовлечение в работу тех или иных мышц зависит от конкретного движения. В целом, упражнения с данным тренажером могут вовлекать в работу все мышцы кисти.
3. Сгибание руки в запястье в положении сидя
Сгибание руки в лучезапястном суставе в положении сидя может выполняться с гантелью или при помощи эластичной ленты. Это отличное упражнение для укрепления мышц-сгибателей кисти после травмы. Исходное положение — сидя, предплечье опирается на стол или кушетку, а кисть свисает и держит гантель хватом снизу, чтобы ладонь была направлена вверх. Выполнение упражнения начинается с опускания кисти вниз, после чего необходимо поднять её вверх, удерживая предплечье неподвижно на столе. Оба движения повторяются несколько раз в медленном темпе.
4. Разгибание руки в запястье в положении сидя
Это упражнение редко используется спортсменами во время тренировок с отягощением, однако оно отлично подходит для реабилитации после травм в области предплечья или локтевого сустава. Исходное положение — сидя, предплечье опирается на стол или кушетку, кисть свисает и держит гантель хватом сверху, чтобы ладонь была направлена вниз. Для выполнения упражнения следует согнуть руку в запястье, чтобы гантель двигалась по направлению к телу, затем вернутся в исходное положение.
5. Девиация (приведение и отведение) кисти
Девиация — отведение или приведение в лучезапястном суставе. Лучевая девиация (отведение) — это перемещение кисти со стороны большого пальца, а локтевая девиация (приведение)- перемещение кисти со стороны мизинца. Для локтевой девиации необходимо взять в руку гантель с грузом на одной стороне (см. видео), направленным вниз, и поднимать её вдоль туловища так, чтобы кисть со стороны мизинца двигалась вверх. Для лучевой девиации необходимо, чтобы груз на гантели оказался сверху. Положение руки остается неизменным. Необходимо поднимать гантель, чтобы кисть со стороны большого пальца двигалась вверх.
6. Пронация и супинация кисти с задержкой
Основная цель этих упражнений — растянуть мышцы, чтобы увеличить диапазон пронации и супинации предплечья. Пронация — это вращение предплечья внутрь, чтобы ладонь была обращена вниз, супинация — противоположное движение (вращение наружу), чтобы ладонь была обращена вверх.
Источник
БЛОГ
Восстановление сухожилий сгибателей
Сухожилия — это плотные, неэластичные образования, состоящие из соединительной ткани (коллагеновых волокон), посредством которых поперечно-полосатые мышцы прикрепляются к костям скелета. Основная функция сухожилий — это сгибание и разгибание пальцев кисти. Ввиду того, что сухожилия размещаются близко к поверхности кожи, травмы сухожилий сгибателей — это весьма распространенное явление.
Повреждения сухожилий сгибателей часто являются следствием обширных резаных и рваных ран. Также, они могут возникать при переломах кисти, ее попадании в движущиеся механизмы и других открытых повреждений. Результатом травмы является нарушение двигательной активности пальцев.
Тактика восстановления сухожилий сгибателей
Восстановление сухожилия сгибателя пальца кисти необходимо осуществлять в первые часы после его повреждения. Чем раньше пациент обратится к специалисту, тем больше вероятность благоприятного исхода лечения. Первичный шов сухожилия необходимо выполнить в первые 6 часов после получения травмы. При невозможности выполнить немедленное оперативное вмешательство (инфицирование раны, наличие более серьезных повреждений органов и тканей, отсутствие доступа к квалифицированной медицинской помощи) выполняется вторичный шов сухожилий. Это отсроченная операция, которая проводится после заживления раны (как правило, через несколько недель).
Как проходит операция по восстановлению сухожилий сгибателей
В первую очередь, проводится туалет раны. Хирургические манипуляции осуществляются с использованием местной анестезии. Это позволяет поддерживать контакт с пациентом в ходе процедуры. Сухожильный шов накладывается таким образом, чтобы не происходило разволокнение концов сухожилий, используются биоэнерные шовные материалы. Более сложная операция — это тендопластика (пересадка сухожилия). Она проводится, когда длина сухожилия недостаточна для обеспечения нормальной двигательной активности и физиологичного положения пальцев рук. В качестве материала для пересадки используются части сухожилий разгибателей стопы или длинной ладонной мышцы. Цена оперативного вмешательства зависит от престижности клиники.
Реабилитация после операции
Пациент, после операции на сухожилиях сгибателей пальцев кисти может выписан быть уже на второй день. Если проводились микрохирургические манипуляции, рекомендуется госпитализация в течение 10 дней. Если присутствует сильный болевой синдром, врач назначает анальгетики, чтобы предупредить нагноения раны — назначаются антибиотики. Также возможно использование физиотерапевтических процедур, как дополнение лечения.
Реабилитация после оперативного восстановления сухожилий сгибателей, направлена на возвращение двигательной функции пальцев и кисти и определяется глубиной травмы и видом операции. Первых пару дней, требуется полный покой конечности. После уменьшения отека (на 3-4 день), необходимо приступать к активизации сгибательных движений с амплитудой по максимуму. 1-е максимальное сгибание сохраняют 24 часа благодаря гипсовой лонгеты, потом палец разгибается и удерживается таким же способом еще сутки. Данная посуточная смена положений способствует тому, что рубцовые сращения, которые образуются, растягиваются, а не разрываются.
Приблизительно спустя 3 недели, к пальцу возвращается удовлетворительная подвижность, начинается ранний послеоперационный период. Последующее восстановление проходит с применением специальных тренажеров и экспандеров. Движения при этом должны быть аккуратными и безболезненными, так как чрезмерная резкость и активность могут спровоцировать разрывы наложенных швов сухожилий.
Когда пройдет после операции 35 дней, стартует период активной разработки пальцев, который продолжается до полугода. На протяжении этого этапа пациент должен наблюдаться специалистами, так как любые отклонения от намеченного плана, недостаточное или излишнее усердие, могут стать помехой полного восстановления подвижности.
Только врач-реабилитолог должен определять временные промежутки увеличения нагрузок, их интенсивность, возможность применения дополнительных мер и безопасность возвращения к активному труду.
Дата публикации: 10-05-2018
Источник