Связки стопы это что

Воспаление связок стопы

Стопа человеческой ноги — это сложная по своему анатомическому строению часть опорно-двигательного аппарата человеческого тела, отвечающая за первичное гашение возникающей амортизационной нагрузки. Это толчковый механизм, обеспечивающий возможность ходьбы и бега.

Воспаление связок стопы вызывает сильнейший болевой синдром. Он снижает работоспособность и может привести к её полной утрате. Человек не может свободного передвигаться и выполнять возложенные на него профессиональные обязанности. Самой частой причиной возникновения болевых ощущений в стопе в молодом возрасте является воспаления связочного и сухожильного волокна. В пожилом возрасте на первый план выходит деформирующий остеоартроз (разрушение хрящевых тканей и головок костей).

Для того, чтобы понимать, какие именно процессы протекают в стопе при развитии воспаления, необходимо иметь преставление о строении и физиологии этой части нижней конечности.

Итак, стопа начинается от голеностопного сустава, в который входят две её самые крупные кости — таранная и пяточная. Затем располагаются мелкие косточки, плюсневые кости и фаланги пальцев. Все они соединяются между собой с помощью суставов. Стабильность положения костей в суставах обеспечивается связочным аппаратом. В стопе есть длинные продольные связки и короткие, располагающиеся между головками двух соседних костей.

Сухожилия — это дистальные части фасций, которые в свою очередь являются обточками мышц. Сухожилия обеспечивают крепления мышечного волокна к костной ткани. Чаще всего при воспалении связочного аппарата развивается вторичная форма поражения сухожилий. Поэтому классическая клиническая картина включает в себя тугоподвижность, боль, усиливающуюся при движениях. Даже в положении стоя появляются неприятные ощущения, поскольку стопа вынуждена принимать на себя нагрузку от баланса тела, чтобы удерживать его в вертикальном положении.

Связочный аппарат играет важнейшую роль в обеспечении работоспособности опорно-двигательного аппарата. Поэтому на него ложится огромная нагрузка. При поражении связки она утрачивает свою эластичность. Стопа может потерять гибкость, снижается амортизационная способность, толкательная сила при движениях. При рубцовой деформации связок стопы, которая не является редкостью при воспалении, может сформировать туннельный синдром. Рубцы будут оказывать давление на нервные волокна. При нарушении процесса иннервации страдают мягкие ткани, кости, кровеносные сосуды.

Узнать больше про симптомы и лечение воспаления связок стопы вы можете из предлагаемого вашему вниманию материала. Здесь также описаны механизмы развития патологии, основные причины воспалительного процесса.

Если у вас появились описанные здесь клинические симптомы поражения мягких тканей стопы, то без промедления обратитесь на прием к ортопеду или подологу. Эти доктора помогут вам справиться с заболеванием, вернут свободу движений. В Москве вы можете записаться на бесплатный прием к ортопеду прямо сейчас. В нашей клинике мануальной терапии этот доктор ведет бесплатный прием пациентов, которые обратились впервые. В ходе приема будет проведено мануальное обследование и ряд клинических диагностических тестов. После постановки диагноза врач даст вне необходимые рекомендации по проведению комплексного лечения.

Причины воспаления связок стопы

Чаще всего развивается воспаление связок стопы после растяжения или иного травматического воздействия. Это свойственно молодым людям, ведущим активных образ жизни. Очень часто деформация и хроническое воспаление связок стопы у женщин бывает связано с постоянным ношением обуви на высоком каблуке. У мужчин подобные заболевания практически всегда говорят о том, что они длительное время в течение дня находятся на ногах, вынуждены поднимать и переносить тяжести.

Говоря про потенциальные причины воспаления связок стопы стоит подразделять их в первую очередь на инфекционные (гнойные) и неинфекционные (асептические) процессы. Тяжелее всего протекают гнойные лигаментиты, которые спровоцированы системным (с током крови или лимфатической жидкости) распространением бактерий из отдаленных очагов их хронического приступив. Проникновение патогенной микрофлоры, обусловленное прямым обсеменением при нарушении целостности кожных покровов легче поддается лечению с помощью антибактериальных средств, поскольку не нарушена работа иммунной системы.

Асептическое воспаление связочного аппарата стопы может быть обусловлено следующими причинами:

• избыточная масса тела, создающая высокий уровень нагрузки на связки и другие ткани;
• ведение малоподвижного сидячего образа жизни, при котором мышцы не работают и не создают условий для полноценного диффузного питания связочной ткани, которая не обладает собственной сосудистой сеткой;
• неправильная установка стопы при ходьбе и беге (опасно как плоскостопие, так и косолапость);
• разрушение голеностопного сустава, в результате чего может меняться положение мелких костей стопы;
• нарушение процессов кровоснабжения на фоне развития таких заболеваний как варикозное расширение вен нижних конечностей, облитерирующий эндартериит, атеросклероз и диабетическая ангиопатия;
• нарушение иннервации тканей стопы при пояснично-крестцовом остеохондрозе, синдроме грушевидной мышцы, защемлении седалищного нерва в точке бифуркации в подколенной ямке и т.д.;
• постоянная повышенная нагрузка на стопу (часто страдают балерины, танцоры, гимнасты, грузчики, строители, повара, продавцы и представители других профессий, которые связаны с длительным нахождением на ногах;
• неправильный выбор обуви для постоянной носки и занятий спортом;
• деформация стопы и крупных суставов;
• расхождение нижних мыщелков большеберцовой и малоберцовой костей;
• нарушение правил личной гигиены относительно выбора обуви и режима нагрузки во время беременности;
• патологии эндокринной и сердечно-сосудистой системы.

Обратите внимание, что примерно в 40 % случаев обращения пациентов за медицинской помощью выявляется ревматоидная этиология воспаления связочного аппарата стопы. Оно развивается на фоне системной красной волчанки, суставной формы болезни Бехтерева, ревматоидного полиартрита и т.д. Примерно 5 % случаев приходится на подагру, которая может поражать мелкие суставы стопы и приводить к отложению солей мочевой кислоты в связочных тканях.

Симптомы воспаления связок стопы

Клиническая картина во многом зависит от потенциальной причины патологии. Если воспалительная реакция развивается на фоне длительно протекающего остеоартроза мелких суставов стопы, то она проявляется в виде обострения основного заболевания.

Чаще всего во время первого эпизода воспаления связок стопы симптомы включают в себя:

1. сильную боль в области подошвенной части, она усиливается при совершении любых движений;
2. пульсация в месте поражения мягких тканей;
3. покраснение кожных покровов, они становятся горячими и довольно сухими на ощупь;
4. ограничение подвижности стопы, приводящее к невозможности самостоятельного передвижения.

Температура тела обычно сохраняется в переделах физиологической нормы. Гипертермия говорит о том, что развивается инфекционный воспалительный процесс.

Клинические симптомы воспаления связок стопы постепенно нарастают. При усилении инфильтративной отечности становится невозможно носить привычную обувь. Если воспалительный процесс носит гнойный характер, то часто образуются кожные свищи на подошвенной части стопы. Они длительное время не заживают, доставляют страдания пациенту.

При появлении любой боли в области стопы необходимо как можно быстрее обратиться к врачу ортопеду. Он поставит точный диагноз на основе осмотра, сбора анамнеза и проведения различных обследований. В первую очередь назначается рентгенографический снимок. Он позволяет исключать вероятность переломов и трещин, смещения мелких костей. Затем назначается анализ крови. Он покажет, какого рода воспалительный процесс развивается, есть или нет ревматизм, подагра. Увидеть состояние связочного аппарата можно только при проведении МРТ обследования. После постановки диагноза выбирается оптимальная тактика лечения.

В Москве вы можете записаться на бесплатный прием к ортопеду в нашей клинике мануальной терапии. Здесь работают опытные доктора, которые смогут оказать вам весь объем необходимой медицинской помощи.

Что делать при воспалении связок стопы

Первое, что делать при воспалении связок стопы, это иммобилизовать пораженную конечность. Никакие физические нагрузки недопустимы. Воспаленные связочные волокна довольно легко могут порваться. В этом случае предстоит хирургическое оперативное лечение.

В домашних условиях нужно обеспечить конечности полный покой. Желательно положить ногу на возвышение, так чтобы голень и бедро располагались параллельно полу. Таким образом можно уменьшить степень нарастания инфильтративного отека и частично купировать болевой синдром.

Использовать без назначения врача мази и другие медикаменты нельзя. Единственное показание — повышение температуры тела выше 38 °С. В этом случае допускается принять 1 таблетку ацетилсалициловой кислоты.

Незамедлительно обратитесь к врачу, поскольку поставить точный диагноз в домашних условиях при подобном состоянии невозможно. У вас может быть компрессионный перелом мелкой кости стопы на фоне латентно протекающего остеопороза. И выявить эту травму можно только с помощью рентгенографического снимка.

Лечение воспаления связок в домашних условиях

Прежде чем лечить воспаление связок стопы, врач устанавливает диагноз и выявляет потенциальную причину. Если это инфекционный гнойный процесс, то назначается антибактериальная терапия. Затем пациент отправляется на курс реабилитации, который должен быть направлен на восстановление всех тканей и функциональность стопы.

Амбулаторное лечение воспаления связок стопы в домашних условиях включает в себя ряд мероприятий:

1. устранение действия патогенного фактора (если есть остеоартроз, то проводится его лечение);
2. обеспечение полного физического покоя до момента купирования признаков острого воспаления;
3. применение нестероидных противовоспалительных препаратов;
4. компрессы и т.д.

Наиболее эффективное лечение воспаления связки стопы проводится с помощью методов мануальной терапии. Они позволяют полностью восстановить все поврежденные ткани и исключить даже малейший риск нарушения функциональности стопы. В нашей клинике мануальной терапии при лигаментите стопы могут использоваться:

• остеопатия для усиления микроциркуляции крови и лимфатической жидкости в месте воспалительной реакции;
• массаж для повышения уровня проницаемости тканей и улучшения тонуса мышечного волокна;
• рефлексотерапия для активации скрытых резервов организма для восстановления тканей;
• физиотерапия для воздействия на обмен веществ на клеточном уровне;
• кинезиотерапия, лечебная гимнастика, лазерное воздействие и многое другое.

Если у вас присутствуют боли в стопе и вам необходимо лечение воспаления связочного аппарата, вы можете прямо сейчас записаться на первичный бесплатный прием врача ортопеда. В ходе осмотра он поставит диагноз и расскажет о возможностях и перспективах применения методик мануальной терапии в вашем индивидуальном случае.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник

Растяжение связок голеностопного сустава: первая помощь, лечение, причины, симптомы

При неловком резком движении возможны травмы, вызванные растяжением, а также частичным или полным разрывом тканей, соединяющих кости и суставы.

Растяжение связок голеностопа не считается серьезной проблемой, у некоторых категорий людей, например, у профессиональных спортсменов, это обычное дело, с которым можно справиться самостоятельно после оказания первой помощи при растяжении связок голеностопа.

Однако при часто повторяющихся травмах стабильность сустава снижается, что может вызвать серьезные последствия. Поэтому необходимо правильно и своевременно осуществлять лечение растяжения связок голеностопа.

Причины растяжения

Растяжения случаются при ходьбе на каблуках, при подскальзывании, у начинающих спортсменов, которые еще не отработали правильную технику тренировок.

Вероятность растяжений выше при наличии следующих факторов:

• неудобная обувь;
• слишком большой или низкий подъем стопы;
• малоподвижный или гиперактивный образ жизни;
• артриты, артрозы, сахарный диабет в анамнезе;
• избыточный вес.

Степени растяжения

Различают три степени травмирования:

1. При легком растяжении травмированы лишь некоторые волокна, боль несильная, быстро проходящая после оказания первой помощи при растяжении связок голеностопного сустава. Сустав функционирует нормально. Работоспособность восстанавливается в течение 1-2 недель.
2. При растяжении мышц средней тяжести повреждается около половины мышечных волокон, боль резкая, сильная, постоянная, возможны отеки и гематомы,. Работоспособность сустава нарушена. Лечение до полного выздоровления занимает до 4-5 недель.
3. В случае тяжелого, сильного растяжения связок голеностопа разрушаются почти все мышечные волокна, острая боль не проходит длительное время, сустав выведен из строя. В зависимости от того, как лечится растяжение связок голеностопа, период восстановления занимает от трех месяцев до полугода.

Симптомы

Растяжение можно определить по внезапной резкой боли. Затем в поврежденной области образуется отек, наблюдается покраснение тканей. При разрыве связок наблюдается сильная подвижность сустава. В месте травмы ощущается онемение или покалывание, повышается температура.

Первая помощь

Поскольку от травматизма никто не застрахован, необходимо знать, что делать при растяжении голеностопа.

В качестве первой помощи при растяжении голеностопа необходимо:

• освободить ногу от обуви;
• попросить пострадавшего принять удобное положение;
• приподнять ногу, чтобы уменьшить отек;
• в течение двух-трех часов прикладывать к больному месту холодный компресс, чтобы снять отек, делая получасовые перерывы во избежание риска гипотермии;
• обеспечить фиксацию поврежденного места, наложив повязку;
• чтобы снять боль, можно дать пострадавшему безрецептурное обезболивающее средство. Противовоспалительные препараты и мази можно принимать только по назначению врача.

Лечение

При легкой степени растяжения достаточно оказать пострадавшему квалифицированную быструю помощь. При более тяжелых повреждениях нужно вызвать врача — только он определит, как лечить растяжение связок голеностопа эффективно и безопасно.

Терапия состоит в приеме лекарств с обезболивающим и противовоспалительным действием. После устранения отека врач порекомендует прием лекарств, улучшающих микроциркуляцию крови, накладывание рассасывающих мазей и согревающих препаратов.

Восстановление после растяжения

Срок реабилитации при растяжении связок голеностопа зависит от тяжести полученной травмы, возраста и физического состояния пациента. В среднем период заживления может длиться в течение 1-5 месяцев.

Этот срок можно условно разбить на три этапа:

1. Снижение симптомов острого периода. Показаны процедуры физиотерапии и массаж голеностопа и икроножной мышцы, чтобы ускорить заживление.
2. Предотвращение атрофии мышц и контрактуры сустава. Увеличить диапазон движения сустава помогают занятия лечебной физкультурой в воде.
3. Подготовка пациента к обычным нагрузкам. Для этого в комплекс ЛФК включаются силовые упражнения, активные занятия в зале.

Профилактика растяжения связок

Профилактические меры очень просты и доступны к выполнению независимо от уровня физической активности:

• выбирать удобную обувь для повседневного ношения и занятий спортом;
• регулярно заниматься умеренной физической нагрузкой для поддержания мышц в тонусе и укрепления связочного аппарата;
• избегать травм и падений.

Выбор обуви

Растяжение часто встречается у любительниц обуви на высоких каблуках, которая недостаточно поддерживают стопу. Чтобы этого избежать, рекомендуется носить удобную обувь на невысоком каблуке (до 6-7 см), обязательно иметь комплект спортивной обуви и аксессуаров для занятий спортом.

Общие рекомендации

При активных занятиях спортом желательно всегда иметь под рукой обезболивающие средства и эластичный бинт для фиксации сустава в случае растяжения. Лучше всего подойдут самофиксирующиеся бинты разной степени растяжимости.

Когда нужна врачебная помощь

Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью при нарастающей боли и повышении общей температуры тела. Следует помнить, что растяжение средней и тяжелой степеней имеет схожие симптомы с переломом, поэтому необходимо как можно быстрее обратиться в травмпункт.

Осложнения и прогноз

Никакие травмы не проходят бесследно, особенно это касается повреждения связок, ведь последние очень медленно восстанавливаются. Даже незначительная травма чревата серьезными осложнениями, но после более тяжелых повреждений они случаются еще чаще. К ним относятся:

• вывих голеностопа;
• плоскостопие;
• артрит и артроз;
• тендинит — воспаление сухожилий.

После растяжений легкой и средней тяжести прогноз в целом благоприятный. В особо тяжелых случаях высока вероятность неблагоприятного прогноза, например развитие хромоты.

Источник