Тренажер для голеностопа полусфера
Содержание статьи
Полусфера балансировочная для фитнеса
Балансировочный тренажер полусфера считается универсальным, так как подходит для всех видов тренировок.
Полусфера изготовлена из резины, оснащена жесткой основой из пластика.
Большинство поставок комплектуются насосом. Сложность упражнений увеличивается повышением упругости сферы. Заниматься можно, опираясь на сферу или плоскую платформу (это основное отличие от традиционного балансировочного диска). Купол служит основой при выполнении силовых и аэробных упражнений, жесткая сторона позволяет развить координацию, баланс.
Полусферы балансировочные также разделяются по размерам. Для некоторых упражнений используются маленькие полусферы диаметром до 16см 
, а для других большие полусферы стандартным диаметром 60см.
Балансировочные полусферы активно используют профессиональные спортсмены, занимающиеся гимнастикой, кроссфитом, сноубордом, горными лыжами.
Преимущества и недостатки балансировочного тренажера полусфера
Основная сфера применения этого тренажера все же фитнес (пилатес, аэробика). На втором месте профилактика травматизма и восстановление после травм (многие врачи предпочитают назначать полусферу вместо традиционной доски). Первые тренировки кажутся сложными, поэтому не нужно торопиться. Сначала выбираются простые движения, позволяющие привыкнуть к новому виду нагрузки.
Преимущества полусферы балансировочной:
- универсальность (можно выполнять любые упражнения);
- простота использования;
- высокий уровень безопасности (низкий травматизм благодаря небольшой высоте);
- возможность повысить эффективность от занятий в зале;
- повышение нагрузки на мышцы спины и живота;
- стабилизация тела;
- устранение дисбаланса при помощи включения стабилизационных мышц;
- повышение функциональности вестибулярного аппарата (важно не только в спорте, но и в обычной жизни).
- возможность внедрить гантели и другие снаряды в тренировку на балансировочной полусфере
- В сети интернет много обучающих видео связанный с тренировкой на балансировочной платформе
Основным минусом, для некоторых спортсменов желающих купить оригинальную платформу Bosu считается высокая стоимость. Но есть достойные аналоги, например полусфера Inex. Некоторые упражнения сложно выполнять при проблемах с координацией. Не стоит использовать полусферу для фитнеса при скачках давления и головокружениях. Возможен травматизм из-за слабой разминки.
Прежде, чем недорого купить полусферу для фитнеса, следует определить:
- размер (стандартный 65 см, однако доступны и другие);
- какие упражнения будут выполняться (нужны ли ручки);
- соответствует ли изделия весу человека, который будет заниматься;
- возникнет ли необходимость перевозить тренажер;
- доступна ли стоимость.
Не обязательно на резиновой полусфере для фитнеса выполнять слишком сложные упражнения. Равновесие развивается, если просто стоять, сидеть, лежать на полусфере. Это хороший вариант для кардио-тренировок.
Балансировочная полусфера для фитнеса прекрасно подойдет для тренировок направленных на снижение веса тела, улучшение вестибулярного аппарата, улучшение физической формы. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать полусферу под любой бюджет, это может быть профессиональная оригинальная платформа Bosu произведенная в Америке или более дешёвый аналог, изготовленный в Китае.
Для других целей существуют более доступные по стоимости и размера варианты, например, балансировочные подушки.
Источник
Полусфера Босу (Bosu)
| Диаметр, см | 58 |
| Наличие эспандеров | Да |
| Максимальная нагрузка, кг | 200 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Массажная | Нет |
| Диаметр, см | 60 |
| Наличие эспандеров | Нет |
| Максимальная нагрузка, кг | 160 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Диаметр, см | 58 |
| Наличие эспандеров | Да |
| Босу (Bosu) | Да |
| Диаметр, см | 65 |
| Наличие эспандеров | Нет |
| Максимальная нагрузка, кг | 159 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Диаметр, см | 58 |
| Наличие эспандеров | Да |
| Максимальная нагрузка, кг | 320 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Диаметр, см | 63 |
| Наличие эспандеров | Да |
| Максимальная нагрузка, кг | 320 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Диаметр, см | 58 |
| Наличие эспандеров | Да |
| Максимальная нагрузка, кг | 320 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Диаметр, см | 58 |
| Наличие эспандеров | Да |
| Максимальная нагрузка, кг | 320 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Диаметр, см | 60 |
| Наличие эспандеров | Да |
| Максимальная нагрузка, кг | 120 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Диаметр, см | 46 |
| Наличие эспандеров | Да |
| Максимальная нагрузка, кг | 300 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Массажная | Нет |
| Диаметр, см | 63 |
| Наличие эспандеров | Нет |
| Максимальная нагрузка, кг | 200 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Массажная | Нет |
| Диаметр, см | 63 |
| Наличие эспандеров | Да |
| Максимальная нагрузка, кг | 300 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Массажная | Нет |
| Наличие эспандеров | Нет |
| Максимальная нагрузка, кг | 120 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Диаметр, см | 63 |
| Наличие эспандеров | Да |
| Максимальная нагрузка, кг | 320 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Диаметр, см | 63 |
| Наличие эспандеров | Да |
| Максимальная нагрузка, кг | 100 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Диаметр, см | 58 |
| Наличие эспандеров | Да |
| Максимальная нагрузка, кг | 320 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Диаметр, см | 61 |
| Наличие эспандеров | Да |
| Максимальная нагрузка, кг | 120 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Диаметр, см | 58 |
| Наличие эспандеров | Да |
| Максимальная нагрузка, кг | 300 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Массажная | Нет |
| Наличие эспандеров | Нет |
| Максимальная нагрузка, кг | 150 |
| Босу (Bosu) | Да |
| Диаметр, см | 65 |
| Наличие эспандеров | Да |
| Максимальная нагрузка, кг | 300 |
| Босу (Bosu) | Да |
Источник
Полусферы балансировочные
Все категории
329 039 578 предложений
от 26 153 магазинов
Москва
- Компьютеры
- Электроника
- Бытовая техника
- Дом, дача, ремонт
- Одежда и обувь
- Детские товары
- Красота и здоровье
- Авто
- Спорт и отдых
- Другие категории
Полусферы балансировочные
147 товаров
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 6
Полусфера массажная балансировочная, кочка 16х7 см Atletika24 (набор из 2 шт), желтая, нагрузка до 150 кг
790 руб. И.П. ПОПКОВ АЛЕКСАНДР ВИКТОРОВИЧ / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера массажная балансировочная, кочка 16х7 см Atletika24 (набор из 2 шт), зеленая, нагрузка до 150 кг
790 руб. И.П. ПОПКОВ АЛЕКСАНДР ВИКТОРОВИЧ / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера массажная балансировочная, кочка 16х7 см Atletika24 (набор из 2 шт), фиолетовая, нагрузка до 150 кг
790 руб. И.П. ПОПКОВ АЛЕКСАНДР ВИКТОРОВИЧ / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера балансировочная массажная, синяя
471 руб. -35% 732 руб. Ozon.ru (Спорт и отдых) / Компания из Москвы, доставка
В магазин
SPRINTER Балансировочная платформа с двумя съемными эспандерами, балансировочный тренажер, полусфера
4527 руб. -41% 7740 руб. Ozon.ru (Спорт и отдых) / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера Bradex SF 0376 Bosu с эспандерами и насосом
4990 руб. -35% 7776 руб. Ozon.ru (Спорт и отдых) / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера гимнастическая надувная R2 с эспандерами и насосом
7989 руб. -28% 11185 руб. Ozon.ru (Спорт и отдых) / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Массажно-балансировочная полусфера Demix, 15,5 х 8 см
499 руб. Ozon.ru (Спорт и отдых) / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера массажно-балансировочная (цвет-красный)
980 руб. Fitness-only.ru / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера массажно-балансировочная (цвет-синий)
980 руб. Fitness-only.ru / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера массажно-балансировочная (цвет-зеленый)
980 руб. Fitness-only.ru / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера балансировочная массажная, зеленая
471 руб. -35% 732 руб. Ozon.ru (Спорт и отдых) / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера массажная балансировочная (набор из 2 штук), фиолетовая
849 руб. -29% 1200 руб. Ozon.ru (Спорт и отдых) / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусферы массажные, балансировочные
750 руб. -31% 1100 руб. Ozon.ru (Спорт и отдых) / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера массажно-балансировочная (набор 2 шт) красный
980 руб. Ozon.ru (Спорт и отдых) / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера массажная балансировочная (набор из 2 штук), желтая
849 руб. -29% 1200 руб. Ozon.ru (Спорт и отдых) / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера массажная балансировочная (2шт) 97437 R 16*8 см Синий
873 руб. -9% 960 руб. Ozon.ru (Спорт и отдых) / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Балансировочная полусфера L0207
452 руб. -32% 670 руб. Ozon.ru (Спорт и отдых) / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера массажно-балансировочная (набор 2 шт) синий
1029 руб. -28% 1441 руб. Ozon.ru (Спорт и отдых) / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Demix Массажно-балансировочная полусфера
499 руб. Спортмастер (РФ) / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Atemi Полусфера Bosu Ball 58 см
7050 руб. Akusherstvo.ru / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера балансировочная Bradex SF 0245 массажная, зеленая
469 руб. Эльдорадо — Москва / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Demix Массажно-балансировочная полусфера
499 руб. Спортмастер (Мск) / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера балансировочная универсальная
3990 руб. Fitness-only.ru / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Demix Массажно-балансировочная полусфера
499 руб. Спортмастер (Мск) / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера балансировочная — баланс борд универсальная
3990 руб. Sportlim.ru / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Балансировочная платформа полусфера
3900 руб. Bodypro / Компания из Москвы, доставка
В магазин
SportHouse Полусфера массажно-балансировочная (набор 2 шт.)
1490 руб. ForSport / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера массажно-балансировочная (набор 2 шт) Fittools(FT-MSD-2)
990 руб. ООО «Спортэйм» / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера массажная балансировочная (набор из 2 штук), зеленая
849 руб. -29% 1200 руб. Ozon.ru (Спорт и отдых) / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Original Fit.Tools Полусфера балансировочная — баланс борд универсальная
3630 руб. ForSport / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера массажная балансировочная, кочка 16х7 см Atletika24 (набор из 2 шт), желтая, нагрузка до 150 кг
790 руб. И.П. ПОПКОВ АЛЕКСАНДР ВИКТОРОВИЧ / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера массажная балансировочная, кочка 16х7 см Atletika24 (набор из 2 шт), зеленая, нагрузка до 150 кг
790 руб. И.П. ПОПКОВ АЛЕКСАНДР ВИКТОРОВИЧ / Компания из Москвы, доставка
В магазин
Полусфера массажная балансировочная, кочка 16х7 см Atletika24 (набор из 2 шт), фиолетовая, нагрузка до 150 кг
790 руб. И.П. ПОПКОВ АЛЕКСАНДР ВИКТОРОВИЧ / Компания из Москвы, доставка
В магазин
- Коляска-трость мишутка sl-102 бежевый с одуванчиками
- Спутниковый ресивер нтв плюс opentech ohs1740v
- Denso ik20tt
- Cem dt 5505 мегаомметр
- Лаки для дерева водные
- Велотренажеры для дома
- Бесконтактные считыватели карт доступа
- Телескопы Bresser Messier
- Smeg чайник
- Корм для кошек ProNature Original
- Держатель с беспроводной зарядкой Baseus
- Дрель-шуруповёрт Sturm CD3314LP
- Беспроводной USB-адаптер Tenda
- Карнавальный костюм Страна Карнавалия Снегурочка
- Ноутбук Dell Inspiron 5575 Ryzen 5 8Gb
- Обои Fipar R 11238
- Развивающие коврики Zhorya
- Ganzer GZ 04021
- Кроватка Briciola
- Системы «Голиаф» (SGh2), крюк 1
Выберите Ваш город
Город с таким названием не найден. Все города
Источник